ဧရာဝတီ https://burma.irrawaddy.com Covering Burma and Southeast Asia Wed, 23 May 2018 10:33:33 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.5 Fujiflim Myanmar မှ မိုရီဆာကီဝင်းကို Brand Ambassador အဖြစ် ခန့်အပ် https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/23/159279.html Wed, 23 May 2018 10:33:33 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159279 မိုရီဆာကီဝင်းက Fujiflim Myanmar က Brand Ambassador အဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်းခံရပြီးနောက် Fujiflim ရဲ့ ကုန်ပစ္စည်း အသစ်မိတ်ဆက်ပွဲမှာ ကုန်ပစ္စည်းအသစ် ကိုယ်စားလှယ်အနေနဲ့ တက်ရောက်သွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

The post Fujiflim Myanmar မှ မိုရီဆာကီဝင်းကို Brand Ambassador အဖြစ် ခန့်အပ် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
Fujiflim Myanmar Limited က မြန်မာပြည်ဖွား၊ ဂျပန် အဆိုတော် သရုပ်ဆောင် မိုရီဆာကီဝင်း (ခ) အဝင်းကို Brand Ambassador အဖြစ် ခန့်အပ်တဲ့ အခမ်းအနားကို ယနေ့၊ မေလ ၂၃ရက်နေ့၊ ရန်ကုန်မြို့ ဆူးလေရှန်ဂရီလာ ဟိုတယ်မှာ ကျင်းပ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

မိုရီဆာကီဝင်းက Fujiflim Myanmar က Brand Ambassador အဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်းခံရပြီးနောက် Fujiflim ရဲ့ ကုန်ပစ္စည်း အသစ်မိတ်ဆက်ပွဲမှာ ကုန်ပစ္စည်းအသစ် ကိုယ်စားလှယ်အနေနဲ့ တက်ရောက်သွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

“ကျနော်က Fujiflim က Brand Ambassador အဖြစ် အရွေးခံရတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်ခင်ဗျာ။ ကျနော်က မြန်မာပြည်မှာ မွေးတယ်။ ၁၀ နှစ်သား အရွယ်က ဂျပန်ပြည်ကို ရောက်သွားတယ်။ မြန်မာနဲ့ဂျပန် နှစ်နိုင်ငံ ပေါင်းစပ်မှုပေါ့ ခင်ဗျာ။ အဲဒီလိုမျိုး အနေနဲ့ ဒီလိုမျိုး အခွင့်အရေးကို ပေးတဲ့အတွက် အရမ်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ” လို့ မိုရီဆာကီဝင်း (ခ) အဝင်းက ပြောပါတယ်။

Fujiflim Myanmar ရဲ့ Brand Ambassador ခန့်အပ်ခြင်း အခမ်းအနား (ဓာတ်ပုံ – ယုဖြူဟန်/ဧရာဝတီ)

မိုရီဆာကီဝင်းကတော့ Fujiflim ရဲ့ ဒုတိယမြောက် Brand Ambassador အဖြစ်ခန့်အပ်ခြင်း ခံရသူ ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ Fujiflim Myanmar ရဲ့ အမျိုးသမီး Brand Ambassador အဖြစ် အဆိုတော် ရတနာမိုင်ကို ၂၀၁၇ ခုနှစ်က ခန့်အပ်ခဲ့ပါတယ်။

Fujiflim မှ ထုတ်လုပ်သော  Digital Mirrorless Camera များအား ယနေ့ခေတ် မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များအကြား အလျင်အမြန် ထိုးဖောက်ရောက်ရှိနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ယခုကဲ့သို့ Brand Ambassador များ ခန့်အပ်ခြင်း ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

The post Fujiflim Myanmar မှ မိုရီဆာကီဝင်းကို Brand Ambassador အဖြစ် ခန့်အပ် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
ကင်ဂျုံအန်းနှင့် စင်ကာပူတွင်တွေ့ဆုံရေး နှောင့်နှေးနိုင်ဟု ဒေါ်နယ်ထရမ့်ပြော https://burma.irrawaddy.com/news/2018/05/23/159282.html Wed, 23 May 2018 10:13:16 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159282 လာမည့် ဇွန်လ ၁၂ရက်နေ့တွင် နှစ်နိုင်ငံခေါင်းဆောင်များ စင်ကာပူတွင် တွေ့ဆုံရန် စီစဉ်ထားခြင်းဖြစ် သော်လည်း တောင် ကိုရီးယားနှင့် အမေရိကန်တို့၏ Max Thunder ပူးတွဲ စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု ကြောင့် နှစ်နိုင်ငံ အဆင့်မြင့် ကိုယ်စားလှယ်များ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးပွဲများကို မြောက်ကိုရီးယားဘက်က ဖျက်သိမ်းခဲ့ပြီးနောက် အမေရိကန်နှင့် တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးမှုလည်း ပျက်ပြား နိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း ပြောကြားထားသည်။

The post ကင်ဂျုံအန်းနှင့် စင်ကာပူတွင်တွေ့ဆုံရေး နှောင့်နှေးနိုင်ဟု ဒေါ်နယ်ထရမ့်ပြော appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
မြောက်ကိုရီးယား ခေါင်းဆောင် ကင်ဂျုံအန်းနှင့်ထိပ်သီးတွေ့ဆုံမှုမှာ ကြန့်ကြာကောင်း ကြန့်ကြာနိုင် ကြောင်း အမေရိကန် သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က မနေ့က သတိပေးလိုက်သည်။

လာမည့် ဇွန်လ ၁၂ရက်နေ့တွင် နှစ်နိုင်ငံခေါင်းဆောင်များ စင်ကာပူတွင် တွေ့ဆုံရန် စီစဉ်ထားခြင်း ဖြစ်သော်လည်း တောင် ကိုရီးယားနှင့် အမေရိကန်တို့၏ Max Thunder ပူးတွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု ကြောင့် နှစ်နိုင်ငံ အဆင့်မြင့်ကိုယ်စားလှယ်များ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးပွဲများကို မြောက်ကိုရီးယားဘက်က ဖျက်သိမ်းခဲ့ပြီးနောက် အမေရိကန်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုလည်း ပျက်ပြား နိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း ပြောကြားထားသည်။

အမေရိကန်တွင် ရောက်ရှိနေသည့် တောင်ကိုရီးယား သမ္မတ မွန်ဂျေးအင်ကို အိမ်ဖြူတော်၌ တည်ခင်းဧည့်ခံပြီးနောက် အမေရိကန်နှင့် မြောက်ကိုရီးယားခေါင်းဆောင်တို့အကြား ပထမဆုံး ထိပ်သီးတွေ့ဆုံမှု အပေါ် ထိခိုက်စေမည့် အလား အလာ ထင်ကြေး များကို အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ချေဖျက်ခဲ့ပြီး၊ မြောက်ကိုရီးယား ခေါင်းဆောင် အနေဖြင့် နျူကလီးယား ကင်းစင်ရေး ကိစ္စအပေါ် အလေးအနက်ရှိနေကြောင်း အခိုင်အမာပြောကြားခဲ့သည်။

သို့သော် “ ဇွန်လ ၁၂ ရက်တော့ မဖြစ်လောက်ဘူး။ ဘာမှမဖြစ်လာရင်လည်း နောက်တော့ဖြစ်လာ မှာပေါ့” ဟု ထရမ့်က စင်ကာပူ၌တွေ့ဆုံမှုအစီအစဉ်ကိစ္စကို မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်။

နိုင်ငံရေးအားဖြင့် ထရမ့်က ယင်းသို့တွေ့ဆုံမည့်အစည်းအဝေးကို အားသွန်ခွန်စိုက်မြှပ်နှံထားသကဲ့သို့ ပုဂ္ဂလိကအားဖြင့် လည်း အမေရိကန်အစိုးရတာဝန်ရှိသူများအပြင် ပြင်ပလေ့လာသူများကပါ ထိပ်သီး အစည်းအဝေးအလားအလာကို ဖြစ်မြောက်မည်ဟု ယုံကြည်ထားကြသည်။

တွေ့ဆုံမှုအောင်မြင်ခြင်းသည် ကိုရီးယားကျွန်းဆွယ်ငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှေးရှုနိုင်ပြီး နျူးကလီးယား စစ်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်နေမှုကို အဆုံးသတ်စေလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ တွေ့ဆုံမှုပျက်ပြားပါက ငြိမ်းချမ်း ရေးမျှော်လင့်ချက်များ ကြွေလွင့်ကာ အကျပ်အတည်းဆိုက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။

The post ကင်ဂျုံအန်းနှင့် စင်ကာပူတွင်တွေ့ဆုံရေး နှောင့်နှေးနိုင်ဟု ဒေါ်နယ်ထရမ့်ပြော appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
တရုတ်နိုင်ငံမှာ ရုံဝင်ငွေ ဒေါ်လာ သန်း ၃၀၀ ကျော်သွားခဲ့တဲ့ “A Quiet Place’” ရုပ်ရှင် https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/23/159280.html Wed, 23 May 2018 10:12:38 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159280 “Black Panther” ရုပ်ရှင်နဲ့ “Infinity War” ရုပ်ရှင်ပြီးရင် “A Quiet Place’” ရုပ်ရှင်က ယခုနှစ်အတွက် တတိယမြောက် ရုံဝင်ငွေ အများဆုံး ရုပ်ရှင်ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။

The post တရုတ်နိုင်ငံမှာ ရုံဝင်ငွေ ဒေါ်လာ သန်း ၃၀၀ ကျော်သွားခဲ့တဲ့ “A Quiet Place’” ရုပ်ရှင် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
မင်းသား၊ ဒါရိုက်တာ John Krasinski ရဲ့ “A Quiet Place’” ရုပ်ရှင်ကတော့ နောက်ဆုံး ဈေးကွက်ကြီးဖြစ်တဲ့ တရုတ် နိုင်ငံမှာ စတင်ပြသခဲ့ပြီးတဲ့နောက် မေလ ၂၂ ရက်နေ့ အထိ ကမ္ဘာတဝန်းကနေ ရုံဝင်ငွေ အမေရိကန် ဒေါ်လာ သန်း ၃၀၀ ရရှိခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။

မြောက်အမေရိက ဒေသမှာတော့ မေလ ၂၂ ရက်နေ့ အထိ ရုံဝင်ငွေ ကန် ဒေါ်လာ ၁၇၈ သန်း ရရှိထားခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရုံဝင်ငွေ ဒေါ်လာ ၆၉၇ ဒဿမ ၈ သန်းရရှိထားတဲ့ “Black Panther” ရုပ်ရှင်နဲ့ “Infinity War” ရုပ်ရှင်ပြီးရင် “A Quiet Place’” ရုပ်ရှင်က ယခုနှစ်အတွက် တတိယမြောက် ရုံဝင်ငွေ အများဆုံး ရုပ်ရှင်ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။

Paramount ရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်ရေးရဲ့ အဆိုအရ “A Quiet Place” ရုပ်ရှင်ဟာ ရုံဝင်ငွေ ဒေါ်လာ ၁၇၆ သန်း ရရှိထားတဲ့ ဒါရိုက်တာ Jordan Peele ရဲ့ Get Out ရုပ်ရှင်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး နံပါတ် ၆ အဆင့်ရှိ ရုံဝင်ငွေ အများဆုံး သည်းထိတ်ရင်ဖို ရုပ်ရှင် ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီရုပ်ရှင်ရဲ့ ရိုက်ကူးကုန်ကျစရိတ်ဟာ ဒေါ်လာ ၁၇ သန်းပဲ ရှိတဲ့အတွက် Paramount အတွက် အကျိုးအမြတ်များစွာ ရရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒါရိုက်တာ Krasinski ကိုယ်တိုင် ပါဝင်သရုပ်ဆောင် ရိုက်ကူးထားတဲ့ အဲဒီရုပ်ရှင်ဟာ အသံကြောင့် ဂြိုဟ်သားတွေရဲ့ သတ်ဖြတ်မှု ခံနေရတဲ့ အန္တရာယ်ကနေ လွတ်ကင်းအောင်နေထိုင်တဲ့ မိသားစုတခုအကြောင်းကို ဇာတ်အိမ်တည်ထား ပါတယ်။

Ref: hollywoodreporter

The post တရုတ်နိုင်ငံမှာ ရုံဝင်ငွေ ဒေါ်လာ သန်း ၃၀၀ ကျော်သွားခဲ့တဲ့ “A Quiet Place’” ရုပ်ရှင် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
“နာမည်တလုံးကို လွယ်လွယ်ရခဲ့တာ မဟုတ်ပါဘူး” ဆိုတဲ့ နေမျိုးအောင် https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/23/159272.html Wed, 23 May 2018 09:50:01 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159272 လွယ်လွယ်လေးလေးနဲ့ အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ မရပါဘူး။ ကျနော်တို့ဆိုရင်လည်း အရမ်းကို ကြမ်းတမ်းခဲ့တယ်။ “နေမျိုးအောင်” ဆိုတဲ့ ဒီနေရာနဲ့ နာမည် တလုံးမျိုး ရဖို့ အရမ်းကြမ်းတမ်းခဲ့တယ်။

The post “နာမည်တလုံးကို လွယ်လွယ်ရခဲ့တာ မဟုတ်ပါဘူး” ဆိုတဲ့ နေမျိုးအောင် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
သရုပ်ဆောင် နေမျိုးအောင်က အနုပညာလောကမှာ နှစ်ပေါင်းတော်ကြာကြာ အောင်မြင်စွာ ရပ်တည်ထားနိုင်တဲ့ သရုပ်ဆောင် မင်းသား တဦးပါ။ အဓိက နယ်ပရိသတ်ကြိုက် ဇာတ်ကားများမှာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ပြီး သဘာဝကျကျ ဇာတ်ရုပ်များနဲ့ လိုက်ဖက်တယ်လို့လည်း ပရိသတ်က လက်ခံထားကြပါတယ်။

သရုပ်ဆောင် နေမျိုးအောင်ရဲ့ ဖြတ်သန်းလာတဲ့ အနုပညာ လမ်းခရီး၊ လက်ရှိ ရုပ်ရှင်လောကပေါ်အမြင်နဲ့ သူ့ရဲ့ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းများ အကြောင်းကို ဧရာဝတီ အနုပညာ သတင်းထောက် ချစ်ပိုးက နေမျိုးအောင်နဲ့ တွေ့ဆုံမေးမြန်း ထားပါတယ်။

မေး။ ။ ကိုနေမျိုးအောင် အခု လတ်တလော အနုပညာလှုပ်ရှားမှု အနေနဲ့ ဘာတွေလုပ်ဖြစ်နေလဲ။

ဖြေ။ ။ ကျနော် အခု လတ်တလောတော့ “25%” ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ကားကြီးကို ကိုသားညီနဲ့ ရိုက်နေပါတယ်။ ပြီးရင် ဗီဒီယို ဇာတ်လမ်းတခု ဝင်မယ်။ ကျနော် “25%” ကား နဲ့ ဗီဒီယိုကို ခွရိုက်မယ်။ နည်းနည်းတော့ ပင်ပန်းမှာပေါ့။ ၆ လပိုင်းမှာ ဒါရိုက်တာ ကိုစတီးလ်(ဒွေးမေတ္တာ) နဲ့ မေမြို့မှာ၂ကားရိုက်ပါမယ်။ ကျနော် ၉လပိုင်းထိ ကားကြီးတွေ ရိုက်ဖို့ရှိပါတယ်။

မေး။ ။ ကိုနေမျိုးအောင်ကို နယ်ဘက် ပရိသတ်တွေက ပိုအားပေးကြတဲ့အပေါ် ဘာများ ပြောချင်လဲ။

ဖြေ။ ။ နယ်ကြိုက် မြို့ကြိုက်ရယ်လို့တော့ ကျနော် ခွဲခြားပြီး မပြောချင်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျနော်လည်း ကားတွေ အများကြီး ရိုက်ခဲ့ပါတယ်။ နေမျိုးအောင်ဆိုတဲ့ နာမည်တလုံးကို အခုလက်ရှိထိ အားပေးနေတဲ့ အနယ်နယ်အရပ်ရပ်က ပရိသတ်တွေကော အခြားနိုင်ငံမှာသွားပြီး အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ပရိသတ်တွေ ရှိပါတယ်။ ကျနော်ရောက်တဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်တဲ့ ဇာတ်လမ်းမျိုးတွေ ရှာပြီးတော့ ရိုက်ပါ့မယ်။၂၀၁၈၊၂၀၁၉ ခုနှစ်မှာလည်း ကျနော် ကားကြီးတွေ ရိုက်ထားပါတယ်။ ပရိသတ်တွေက အားပေးကြပါဦး။

မေး။ ။ ကိုနေမျိုးအောင် အနုပညာသက်တမ်း၂၁ နှစ် အတွင်းမှာ ကြုံတွေ့ခဲ့တဲ့ ၊ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ကိုလည်း သိချင်ပါတယ်။

ဖြေ။ ။ ကျနော်တို့က လွယ်လွယ်လေးနဲ့ မင်းသားတလက် ဖြစ်လာခဲ့တဲ့ထဲမှာ “နေမျိုးအောင်” မပါဘူး။ အရင်တည်းက အောင်မြင်ထားတဲ့သူတွေရော အခုလက်ရှိ အောင်မြင်နေတဲ့ သူတွေရော၊ ကျနော်မှ မဟုတ်ပါဘူး။ သရုပ်ဆောင် တော်တော် များများက အောက်ခြေကနေ လာတာ များပါတယ်။ ကျနော်တို့ နိုင်ငံမှ မဟုတ်ပါဘူး၊ အခြားနိုင်ငံတွေက လူတွေ စီးပွားရေးကနေပဲ ကြည့်မလား၊ အဘက်ဘက်ကနေ ကြည့်လိုက်ပါ။ အောင်မြင်ဖို့အတွက် အောက်ခြေကနေ ပေးဆပ်ခဲ့ရတဲ့ သူတွေချည်းပဲ။
လွယ်လွယ်လေးလေးနဲ့ အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ မရပါဘူး။ ကျနော်တို့ဆိုရင်လည်း အရမ်းကို ကြမ်းတမ်းခဲ့တယ်။ “နေမျိုးအောင်” ဆိုတဲ့ ဒီနေရာနဲ့ နာမည် တလုံးမျိုး ရဖို့ အရမ်းကြမ်းတမ်းခဲ့တယ်။ အဲဒီ အကြောင်းတွေကို ပြန်ပြော ပြရင်တော့ အရှည်ကြီးပါပဲ။

မေး။ ။ ဗီဒီယို ဇာတ်ကားတွေ နည်းပြီးတော့ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေ၊ TV Channel လိုင်းတွေ အများကြီး ပေါ်ထွက်လာတယ်။ အဲ့အတွက် ပရိသတ်က ဗီဒီယိုကားတွေ သိပ်မကြည့်ဖြစ်ကြတော့ဘူး။ ဒီအပေါ် ကိုနေမျိုးအောင်ရဲ့ အမြင်ကိုလည်း သိချင်ပါတယ်။

ဖြေ။ ။ အနုပညာကတော့ ဆုတ်ယုတ် မသွားပါဘူး။ ကျနော်တို့ ဗီဒီယိုလောက ပျက်တာ မှန်တယ်။ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေနဲ့ Channel လိုင်းတွေ အများကြီး တိုးတက်လာတာ မှန်တယ်။ Channel လိုင်းတွေ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေ နိုင်ငံအသီးသီး မှာလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနုပညာတော့ ဆုံးရှုံး မသွားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗီဒီယိုလောကတော့ ပျက်သွားတယ်။ အနုပညာတော့ ဆုံးရှုံးမသွားဘူးဆိုတာ နေမျိုးအောင်ကိုကြိုက်တဲ့ ပရိသတ်ကတော့ နေမျိုးအောင်ကား Channel က လာရင် ကြည့်တယ်။ ပရိသတ်က သူတို့ကြိုက်တဲ့ မင်းသား လာမယ့်ကားဆိုရင် သူတို့ကကြည့်ဖို့ စောင့်နေကြမှာပဲ။
ကျနော်တို့ရဲ့ အနုပညာက ဆုတ်ယုတ် မသွားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗီဒီယိုလောကတော့ ပျက်သွားတယ်။ တိုးတက်လာတယ် ပြောလို့ ရတယ်။ ဆုတ်ယုတ်သွားတယ်လို့လည်း ပြောလို့ရတယ်။ ဒါကတော့ ၅၀ ၊ ၅၀ ပါပဲ။ ဗီဒီယို လောက ဆုံးရှုံး ရပေမယ့် ရုပ်ရှင်မှာ အရမ်းတိုးတက်သွားတယ်။ အောင်မြင်သွားတယ်။ ရုပ်ရှင်ကားကြီးတွေ အများကြီး ရိုက်ကြရတယ်။ အနုပညာကတော့ မဆုတ်ယုတ်ပါဘူး၊ အမြဲတမ်း ရှင်သန်နေမှာပါ။

မေး။ ။ ကိုနေမျိုးအောင်က စီးပွားရေး လုပ်ကိုင်နေတယ်လို့ သိရတယ်။ ဘာတွေ လုပ်တာလဲ။

ဖြေ။ ။ ကျနော် ပုပ္ပားမြို့မှာ “နေမင်းသား ဟိုတယ်”ရှိပါတယ်။ နဂါးမောက်လည်း စိုက်ပါတယ်။

မေး။ ။ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းတွေ အများကြီးရှိတဲ့ အထဲကမှ ဒီလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်ဖြစ်တာ ဘာကြောင့်လဲ။

ဖြေ။ ။ ကျနော်တို့ အနုပညာသမားတွေ ဆိုတာ တဖက်စီးပွားရေး လုပ်ငန်းလေးတခု ကျားကန်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အနုပညာသမားတွေက ဒီတိုင်းအမြဲတမ်း ပုံသေ ကားချပ်တိုင်း ရပ်တည်သွားလို့ မရပါဘူး။ အောင်မြင်မှု ရှိသလို ကျရံှူးဖို့လည်း ရှိပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့အချိန်မှာ မသိသာသေးပေမယ့် ကျရှုံးတဲ့အချိန်မှာ အထိနာမှာစိုးလို့ ကျနော်က ကြိုတင် ပြင်ဆင်ထားတာပါ။ သုံးသင့်တဲ့ နေရာမှာ သုံးပါ၊ မဖြုံးပါနဲ့။ ကျနော် “နေမင်းသား” ဟိုတယ်ကို တည်ထောင်ထားတယ်ဆိုတာ ကျနော်ရဲ့ အနုပညာကြေး သန့်သန့်ရှင်းရှင်းနဲ့ တည်ထောင်ထားတာပါ။ ပုပ္ပါးဘက်မှာ ကားရိုက်တယ်။ ပုပ္ပါးက ကျနော်ရဲ့ အောင်မြေလို့ ပြောလို့ရတယ်။ ကားရိုက်ရင်းနဲ့ ခြံလေးတကွက် လိုချင်တယ်ဆိုလို့ ခြံရှာပြီး ဝယ်လိုက်တယ်။ ဝယ်လိုက်ပြီး ကျနော်ကားလာရိုက်ရင် နားနေမယ်ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဝယ်လိုက်တာ၊ ဆောက်ရင်းနဲ့ ကားရိုက်လိုက် အနုပညာကြေးလေးနဲ့ ဆောက်ထားတဲ့ ဟိုတယ်ပါ။ အိမ်ဆောက်ရင်းကနေ “နေမင်းသား” ဟိုတယ် ဖြစ်လာတယ်။ အသီးတွေပါ စိုက်လာတာပေါ့။

မေး။ ။ အခုခေတ် အနုပညာရှင်လေးတွေ အများကြီးပေါ်ပေါက်လာတဲ့ အပေါ် ကိုနေမျိုးအောင်က ဘယ်လိုမြင်လဲ။

ဖြေ၊ ။ မျိုးဆက်သစ်ဆိုတာ လိုအပ်ပါတယ်။ နေရာဆိုတာ ဖယ်ပေးရစမြဲပဲလေ၊ ဖယ်ပေးမယ်။ ကျနော်ကလည်း ဒီလောကထဲက ပျောက်မသွားဘူး။ သူတို့အတွက် ကျနော် ဘာတွေဖြည့်ဆည်း ပေးရမလဲ။ ဇာတ်ကားအနေနဲ့ ဘာတွေ ပံ့ပိုးပေးရမလဲ၊ မျိုးဆက်သစ်ဆိုတာလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ မင်းသားတွေ မင်းသမီးတွေ အများကြီး ထွက်စေချင်တယ်။ အောင်မြင်စေချင်တယ်။ မြန်မာ့ရုပ်ရှင် ဈေးကွက်ကြီးလည်း အောင်အောင်မြင်မြင်နဲ့ဆိုရင် ကျနော်တို့ ရုပ်ရှင်လောကကြီး ပျောက်ကွယ်သွားဖို့ မရှိပါဘူး။

မေး။ ။ ကိုနေမျိုးအောင်ကို အားပေးတဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက်လည်း အမှတ်တရ စကားလေး ပြောပေးပါဦး။

ကျနော်ကတော့ ကျနော့် အသက်အရွယ်နဲ့ လိုက်ဖက်မယ့် ဇာတ်ကားတွေကို ရိုက်ကူး နေဦးမှာပါပဲ။ အားပေးကြပါဦး။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန်  – “တဘက် တထည်ရှိရင် ဇာတ်ကားတကား ရိုက်လို့ရတယ်” ဆိုတဲ့ သရုပ်ဆောင် နေမျိုးအောင်

The post “နာမည်တလုံးကို လွယ်လွယ်ရခဲ့တာ မဟုတ်ပါဘူး” ဆိုတဲ့ နေမျိုးအောင် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
ARSA ၏ အစုလိုက်သတ်ဖြတ်မှု နိုင်ငံတကာလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ ဖော်ထုတ် https://burma.irrawaddy.com/news/2018/05/23/159277.html Wed, 23 May 2018 09:45:02 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159277 တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု ဒါဇင်ပေါင်း များစွာနှင့် အထောက်အထား ဓာတ်ပုံများကို သေမှုသေခင်း စစ်ဆေးသူများ၏ တွေ့ရှိချက်များကို အခြေခံသည်ဟု AI အဖွဲ့ကပြောသည်။

The post ARSA ၏ အစုလိုက်သတ်ဖြတ်မှု နိုင်ငံတကာလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ ဖော်ထုတ် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
လွန်ခဲ့သောနှစ်က ရခိုင်ပြည်နယ်မှ ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များကို ရိုဟင်ဂျာ စစ်သွေးကြွများက ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ အစုလိုက်အပြုံလိုက် သတ်ဖြတ်ခဲ့သည့် အထောက်အထားများသစ်များကို နိုင်ငံတကာလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ -AI က ထုတ်ပြန်လိုက်သည်။

ထိုသို့ထုတ်ပြန်သောကြောင့် နိုင်ငံတကာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် အဖွဲ့သည် ၎င်းတို့ပြောဆိုနေသည့် အကြီးအကျယ် ထိန်ချန်ထားသော ARSA ၏ လူ့အခွင့်အရေး ချိုးဖောက်မှုများကို ပထမဆုံး ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသော နိုင်ငံတကာလူ့အခွင့်အရေး အဖွဲ့အစည်းဖြစ်လာသည်။

အင်္ဂလန်အခြေစိုက် ထိုအဖွဲ့က ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်ကထုတ်ပြန်သည့် သတင်းထုတ်ပြန်ချက်အရ ARSA အဖွဲ့သည် ဩဂုတ်လက ဟိန္ဒူ အမျိုးသမီး၊ အမျိုးသားနှင့်ကလေး ၉၉ ဦးအထိ သတ်ဖြတ်ခဲ့ပြီး ဟိန္ဒူများကို နောက်ထပ် သတ်ဖြတ် ဖမ်းဆီးမှုများလည်းကျူးလွန်ခဲ့သည်ဟု သိရသည်။

အစိုးရက အကြမ်းဖက်အဖွဲ့အစည်း အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသော ထိုအဖွဲ့သည် ဩဂုတ်လ ၂၅ ရက်နေ့တွင် ရခိုင်မြောက်ပိုင်းမှ လုံခြုံရေး စခန်းများကို တိုက်ခိုက်ပြီး လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့ဝင် ၁၂ ဦးကို သတ်ဖြတ်ပြီး နောက် အထက်ပါ ဖမ်းဆီးသတ်ဖြတ်မှုများကို ကျူးလွန်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုတိုက်ခိုက်မှုကြောင့် မြန်မာ စစ်ဖက်က ထိုဒေသတွင် နယ်မြေရှင်းလင်းမှု စစ်ဆင်ရေးမှု စစ်ဆင်ရေးများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဒုက္ခသည် ၇၀၀၀၀၀ နီးပါး ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် နိုင်ငံသို့ ထွက်ပြေးစေခဲ့ သည်။ ထိုဒုက္ခသည်များ ကလည်း လုံခြုံရေးတပ်များ ၏ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ သတ်ဖြတ်၊ နှိပ်စက်၊ အဓမ္မပြုကျင့်ခံရသည်ဟု စွပ်စွဲပြောကြားသည်။

ထိုမှစတင်ပြီး ရိုဟင်ဂျာ ပြဿနာကို နိုင်ငံတကာမှ အာရုံစိုက်မိလာသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့် ဥရောပသမဂ္ဂ တို့က မြန်မာ စစ်ခေါင်းဆောင်များကို အရေးယူပိတ်ဆို့မှုများ ပြုလုပ်သည်။ လူ့အခွင့်အရေး အဖွဲ့များက စစ်တပ်ကို နိုင်ငံတကာ ရာဇဝတ်တရားရုံး – ICC တွင် စစ်ဆေးရန် တောင်းဆိုသည်။

ထိုပြဿနာကို စစ်ဆေးရန် ကုလသမဂ္ဂ လုံခြုံရေးကောင်စီက မြန်မာနှင့်ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်သို့ အဖွဲ့များစေလွှတ်သည်။ ထိုအဖွဲ့က ရိုဟင်ဂျာများ ဘေးကင်းစွာ ပြန်လာရေးအတွက် နေပြည်တော်ကို တိုက်တွန်းသည်။

သို့သော် ARSA ကိုပြစ်တင်ရှုတ်ချမှု အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ARSA ကို နိုင်ငံတကာ ပြစ်တင်ရှုတ်ချမှု ကင်းမဲ့ခြင်း ကြောင့် ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်က ကုလသမဂ္ဂ အဖွဲ့ဝင်အချို့သည် ဇာတ်လမ်း၏တဖက်ကိုသာ နားထောင်ပြီး ARSA ၏ လူ့အခွင့်အရေး ချိုးဖောက်မှုများကို မသိကျိုးကျွံပြုထားသည်ဟု စွပ်စွဲသည်။

၎င်းတို့၏ ထုတ်ပြန်ချက်သစ်သည် ရခိုင်ပြည်နယ်အတွင်း ပြုလုပ်ခဲ့သည့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု ဒါဇင်ပေါင်း များစွာနှင့် အထောက်အထား ဓာတ်ပုံများကို သေမှုသေခင်း စစ်ဆေးသူများ၏ တွေ့ရှိချက်များ ကို အခြေခံသည်ဟု နိုင်ငံတကာလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ကပြောသည်။

“လက်တွေ့အခြေအနေကို အဖွဲ့ရဲ့ နောက်ဆုံးစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကြောင့် ရခိုင်ပြည်နယ် မြောက်ပိုင်းရဲ့ထုတ်ဖော် မပြောနိုင်လောက်အောင် မှောင်မိုက်တဲ့သမိုင်းအတွင်း အကြီးအကျယ် ထိန်ချန်ထားတဲ့ ARSA အဖွဲ့ရဲ့ လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်မှုတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်” ဟု နိုင်ငံတကာလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် အဖွဲ့မှ အကျပ်အတည်းဖြေရှင်းရေး ဒါရိုက်တာ တီရာနာ ဟက်ဆန်က ပြောကြောင်း သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

“ARSA အဖွဲ့ရဲ့ လုံး၀ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို လျစ်လျှူရှုထားဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ရပ်တွေဟာ အဖွဲ့က တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့တဲ့ ရှင်ကျန်လွတ်မြောက်သူတွေမှာ မေ့ဖျောက်မရတဲ့ စိတ်ဝေဒနာတွေ ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ ဒီရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုတွေအတွက် တာဝန်ရှိမှုဟာ ရခိုင်ပြည်နယ် မြောက်ပိုင်းမှာ မြန်မာလုံခြုံရေးတပ်တွေ လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ လူသားမျိုးနွယ် အပေါ်ကျူးလွန်တဲ့ ရာဇဝတ်မှုတွေလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်” ဟုလည်း သူက ဆက်လက်ပြောကြားသည် ဟုဆိုသည်။

နိုင်ငံတကာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့၏ တွေ့ရှိချက်များသည် မောင်တောမြို့နယ်ရှိ ခမောင်းဆိပ်ကျေးရွာ အုပ်စုနှင့် မြို့သူကြီးကျေးရွာများမှ ဟိန္နူအသိုင်းအဝန်းအား ဖမ်းဆီးသတ်ဖြတ်မှုများကို အဓိကထားသည်။ ထိုဖြစ်ရပ်များကို ဧရာဝတီသတင်းဌာနကလည်း စက်တင်ဘာလက ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သတင်း ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

သြဂုတ်လ ၂၅ ရက်နေ့ နံနက် ၈ နာရီခန့်တွင် ARSA သည် ထို ဟိန္နူ အသိုင်းအဝန်းကို ခမောင်းဆိပ်ကျေးရွာ အုပ်စုမှ အနောက် ခမောင်းဆိပ် ကျေးရွာတွင် တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်ဟု နိုင်ငံတကာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် အဖွဲ့က တွေ့ရှိခဲ့သည်။

“နိုင်ငံတကာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့သို့ ပေးပို့သော သေဆုံးသူစာရင်း အသေးစိတ်အရ အနောက် ခမောင်းဆိပ်မှ သတ်ဖြတ်ခံရသူများတွင် အမျိုးသား ၂၀ ဦး၊ အမျိုးသမီး ၁၀ ဦး နှင့် ကလေး ၂၃ ဦးပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့အနက် ၁၄ ဦးမှာ အသက် ၈ နှစ်အောက်များဖြစ်သည်။

ထိုတွေ့ရှိချက်သည် နိုင်ငံတကာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့က မြန်မာနှင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံများမှ ရှင်ကျန်လွတ်မြောက်သူများ၊ မျက်မြင်သက်သေများနှင့် ဟိန္နူအသိုင်းအဝန်း ခေါင်းဆောင်များထံမှရရှိသည် သက်သေထွက်ဆိုချက်များနှင့်လည်းကိုက်ညီသည်” ဟု သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

ဟိန္နူအမျိုးသမီး ၈ ဦးနှင့် ၎င်းတို့၏ ကလေး ၈ ဦးတို့ကို ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်ပြီးနောက် ARSA အဖွဲ့ဝင်များက အစ္စလာမ်ဘာသာသို့ ကူးပြောင်းစေကာ အသက်ချမ်းသာခွင့် ပေးခဲ့သည်ဟုလည်း ထိုသတင်းထုတ်ပြန်ချက်က ဆက်လက်ဖော်ပြသည်။ ရက်အတန်ကြာသောအခါ ထိုသူများကို ARSA တိုက်ခိုက်ရေးသမားများနှင့်အတူ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်သို့ ထွက်ပြေးစေခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကို မြန်မာနှင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်အာဏာပိုင်များ အကူအညီဖြင့် အောက်တိုဘာလတွင် နေရပ်သို့ပြန်လည်ပို့ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

သြဂုတ်လ ၂၅ ရက်နေ့တွင်ပင် အနီးရှိ ရဲဘောက်ကျားရွာအနီး ဟိန္နူအမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့် ကလေး ၄၆ ဦးတို့ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကို ARSA အဖွဲ့က သတ်ဖြတ်လိုက်သည်ဟု ရခိုင်ပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းမှ ဟိန္နူ အသိုင်းအဝိုင်းက ယုံကြည်နေသည်။

ထို့ကြောင့် စုစုပေါင်း သတ်ဖြတ်ခံရသူစာရင်းမှာ ၉၉ ဦးရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

အနောက်ခမောင်းဆိပ်ကျေးရွာမှ သတ်ဖြတ်ခံရသူ ၄၅ ဦးတို့၏ အလောင်းများကို အစုလိုက် အပြုံလိုက် မြှုပ်နှံထားသော နေရာ ၄ ခုမှ စက်တင်ဘာလတွင် ပြန်လည်တူးဖော် နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုကျေးရွာမှ ကျန်သတ်ဖြတ်ခံရသူများနှင့် ရဲဘော်ကျ ကျေးရွာမှ ပျောက်ဆုံးသူ ၄၆ ဦးတို့၏ ကြွင်းကျန်ရစ်သော ရုပ်အလောင်းများကို မတွေ့ရှိသေးပါ။

ARSA နှင့် မြန်မာစစ်ဖက်တို့ ကျူးလွန်ခဲ့သော လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်မှုများကို အပြည့်အ၀ ဖော်ထုတ် နိုင်ရေးအတွက် ရခိုင်ပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းသို့ ကုလသမဂ္ဂ အချက်အလက်ရှာဖွေရေးအဖွဲ့ အပါအဝင် လွတ်လပ်သော စုံစမ်းစစ်ဆေးသူများ အကန့်အသတ်မရှိ သွားရောက်ခွင့်ပြုရေးကို နိုင်ငံတကာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့က တောင်းဆိုသည်။

“ထိုသို့ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ် ဆင်ခြင်တုံ တရားမဲ့သော လုပ်ရပ်တွင် ARSA အဖွဲ့ဝင်များသည် ဟိန္နူ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့်ကလေး ဆယ်ပေါင်းများစွာကို ဖမ်းဆီးပြီး ၎င်းတို့၏ရွာများ ပြင်ပတွင် မသတ်ဖြတ်မီ အကြမ်းဖက်ခဲ့ကြသည်။ ထိုသို့စက်ဆုပ်ဖွယ်ရာ ရာဇဝတ်မှု ကျူးလွန်သူများကို ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ရမည်” ဟု တီရာနာ ဟက်ဆန်ကပြောသည်။

“ရှင်ကျန်လွတ်မြောက်သူနှင့် သတ်ဖြတ်ခံရသူများအားလုံး၏ မိသားစုများအားလုံးသည် ၎င်းတို့ခံစားခဲ့ရသော ကြီးမားလှသည့် ဘေးဒုက္ခကြီးအတွက် တရားမျှတမှု၊ အမှန်တရားနှင့် နစ်နာမှုအတွက် ပြန်လည်ပေးဆပ်မှုများကို ခံစားခွင့်ရှိသည်” ဟုလည်း ထုတ်ပြန်ကြေညာချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

The post ARSA ၏ အစုလိုက်သတ်ဖြတ်မှု နိုင်ငံတကာလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ ဖော်ထုတ် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
အရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင် အများစု သုံးစွဲရန် အကြံပြု မထားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများ https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/health/2018/05/23/159269.html Wed, 23 May 2018 09:38:05 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159269 Cream အများစုဟာ စစလိမ်းချင်းမှာ အနည်းငယ် ကပ်စေးစေးနိုင်တာ မှန်ပေမယ့် သင့်အသားအရေကို စိုပြည်စေပြီး လုံလောက်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

The post အရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင် အများစု သုံးစွဲရန် အကြံပြု မထားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
အလှကုန်ပစ္စည်း အမျိုးအစားတွေ ပေါပေါများများ တွေ့နိုင်တဲ့ ယခုခေတ်မှာ တချို့သော အလှကုန်ပစ္စည်းတွေဟာ အရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင်တွေ ကိုယ်တိုင် သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုထားခြင်း မရှိတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဈေးကွက်မှာ ကြော်ငြာနေကြတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း များစွာထဲကမှ  အသုံးမပြုသင့်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း တွေကို  ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။

(၁) အရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင်တွေ အကြံပြု မထားတဲ့ အလှကုန် ပစ္စည်းတွေထဲမှာ Hand and Body Lotion တွေ ဟာလည်း တခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ Lotion အများစုဟာ ရေဓာတ်ကို အခြေခံပြီး ထုတ်လုပ်ထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အသားအရေတွေကို ခဏတာ စိုပြေစေမှာ မှန်ပေမယ့် အသားအရေအတွက်တော့ Cream တွေ လောက် အာဟာရဓာတ် ပြည့်ဝစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

Cream အများစုဟာ စစလိမ်းချင်းမှာ အနည်းငယ် ကပ်စေးစေးနိုင်တာ မှန်ပေမယ့် သင့်အသားအရေကို စိုပြည်စေပြီး လုံလောက်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

(၂) နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ Sunscreen Spray အများစုဟာ ဖျန်းပြီးအသုံးပြုချိန်မှာ လုံလောက်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ အသားအရေထဲကို မရောက်ရှိနိုင်တာကြောင့် Sunscreen Spray တွေထက် Cream Type အမျိုးအစား Sunscreen တွေကိုသာ အသုံးပြုသင့်တယ်လို့ အရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။

(၃) Tanning Oils လို့ခေါ်တဲ့ နေရောင်ကာလိမ်းဆေးအဆီတွေဟာ UV rays တွေကို လုံလောက်စွာ အကာအကွယ် မပေးနိုင်ပါဘူး။ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်တဲ့အပြင် အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေတွေအတွက် ပိုမို မသင့်တော်တာကြောင့် သုံုးစွဲဖို့ အကြံပြု မထားပါဘူး။

(၄) မျက်နှာအသားအရေမှာ ဝက်ခြံတွေဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ အသုံးပြုတတ်ကြတဲ့ Hydrocortisone Cream တွေဟာ  ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားေ ရာဂါတွေမှာသာ အသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ ဆေးဝါးတမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်ဝက်ခြံတွေမှာ ဒီ Cream ကို အသုံးပြုခြင်းဟာ မျက်နှာအရေပြားတွေကို ပါးလွှာသွားစေနိုင်ပြီး အဖုအပိမ့်တွေ ထပ်ထွက်လာခြင်းကို  ဖြစ်စေ နိုင်တာကြောင့် အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

(၅) အုန်းဆီဟာ အသားအရေအတွက် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ရှိစေနိုင်တာ မှန်ပေမယ့် မျက်နှာ အသားအရေ အတွက်တော့ အသုံးမပြုသင့်ဘူးလို့ အရေပြားဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ချက်တွေမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ မျက်နှာ အသားအရေ အတွက် အုန်းဆီကို အသုံးပြုခြင်းဟာ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အားပေးရာ ရောက်တာကြောင့် အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

Ref : brightside.me

The post အရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင် အများစု သုံးစွဲရန် အကြံပြု မထားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
တိုင်းပြည်ကြွေးမြီမှာ GDP၏ ၆၅ ရာခိုင်နှုန်းရှိကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ် မဟာသီယာပြော https://burma.irrawaddy.com/business/2018/05/23/159268.html Wed, 23 May 2018 08:44:21 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159268 ယင်းကြွေးမြီ ပမာဏသည် မလေးရှား ရင်းဂစ် ၁ ထရီလျှံရှိပြီး၊ ထိုသို့ ထုတ်ဖော်ပြောဆို လိုက်ခြင်းဖြင့် မကြာသေးမီက ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်ပြောဆိုထားသည့် တိုင်းပြည်ကြွေးမြီမှာ GDP၏ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းအောက်တွင်သာ ရှိသည်ဆိုသော အချက်ကို ချေပလိုက် ခြင်းဖြစ်သည်ဟု Free Malaysia Today သတင်းကဆိုသည်။

The post တိုင်းပြည်ကြွေးမြီမှာ GDP၏ ၆၅ ရာခိုင်နှုန်းရှိကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ် မဟာသီယာပြော appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
မလေးရှားနိုင်ငံ၏ ကြွေးမြီမှာ ပြည်တွင်းထုတ်ကုန်တန်ဖိုး(GDP)၏ ၆၅ ရာခိုင်နှုန်းရှိကြောင်း၊ အစိုးရ သစ်အနေဖြင့် တချို့ စီမံကိန်းများကို ဖျက်သိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည် သုံးသပ်ခြင်း၊ အစိုးရအဖွဲ့ ဝင်များ၏ လစာကိုလည်း ဖြတ်တောက်ခြင်း ဖြင့် တိုင်းပြည်ကြွေးမြီကို ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကြည့်ရှု့သွား မည်ဖြစ်ကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ်သစ် ဒေါက်တာ မဟာသီယာ မိုဟာမက်က ယနေ့ပြောသည်။

ယင်းကြွေးမြီ ပမာဏသည် မလေးရှား ရင်းဂစ် ၁ ထရီလျှံရှိပြီး၊ ထိုသို့ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလိုက်ခြင်းဖြင့် မကြာသေးမီက ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်ပြောဆိုထားသည့် တိုင်းပြည်ကြွေးမြီမှာ GDP၏ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းအောက်တွင်သာ ရှိသည်ဆိုသော အချက်ကို ချေပလိုက် ခြင်းဖြစ်သည်ဟု Free Malaysia Today သတင်းကဆိုသည်။

“ကျနော်တို့တိုင်းပြည်ရဲ့ကြွေးမြီဟာ ရင်းဂစ် ၁ထရီလီယံရှိတယ်ဆိုတာကို ဒီနေရာကနေ အသိပေး ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့တော့ ဒီအကြွေးတွေကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့ လျှော့ကျ အောာင် လုပ်မယ်ဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရှု နိုင်ခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါတယ်” ဟု မဟာသီယာက သတင်းစာရှင်း လင်းပွဲတခုတွင် ပြောခြင်းဖြစ်သည်။

ပြီးခဲ့သည့် မေလ ၉ရက်နေ့က ကျင်းပသည့် ရွေးကောက်ပွဲတွင် ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ် ဦးဆောင်သည့် အာဏာရ ညွှန်ပေါင်းအဖွဲ့ Barisan Nasional ခေါ် အမျိုးသားတပ်ဦးသည် ဝန်ကြီးချုပ် မဟာသီယာ မိုဟာမက် ဦးဆောင်သည့် မျှော်လင့်ခြင်း မဟာမိတ်များအဖွဲ့ကို ရှုံးနိမ့်ခဲ့သည်။

ထိုသို့ ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် နာဂျစ်အား အာဏာရစဉ် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည် နိုင်ငံပိုင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု ရန်ပုံငွေ(1MDB)မှ အမေရိကန် ဒေါ်လာ ၄.၅ ဘီလျံ အပျောက်ရိုက်မှုဖြင့် စစ်ဆေးမှုများ စတင်ပြုလုပ်နေပြီဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှု့ရန်ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်၏ ငွေကြေး အရှုပ်တော်ပုံ စတင်စစ်ဆေး 

လူထုဘဏ္ဍာ မခိုးခဲ့၊ နိုင်ငံရေး ထိုးနှက်ခြင်းသာဖြစ်ဟု ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်ပြော

ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်းနာဂျစ် ပိုင်ဆိုင်သည့် ငွေနှင့် အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ မလေးရှားရဲ သိမ်း 

ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ် အိမ်အဝင်အထွက် ရဲ ပိတ်ဆို့ထားလိုက်ပြီ 

ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်ကို နာမည်ပျက်စာရင်းသွင်း ပြည်ပထွက်ခွာခွင့် ပိတ်လိုက်ပြီ 

The post တိုင်းပြည်ကြွေးမြီမှာ GDP၏ ၆၅ ရာခိုင်နှုန်းရှိကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ် မဟာသီယာပြော appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
မိန်းကလေးချင်း ချစ်ကြိုက်ကြတဲ့ အကြောင်းကို ပုံဖော်ထားတဲ့ “IDFC” သီချင်း https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/23/159262.html Wed, 23 May 2018 08:21:50 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159262 ဒီလို LGBT (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender) ပုံစံ Music Video ကို ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံက ဒါရိုက်တာ ရိုက်ကူး ပေးထားတာဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံက ပရိသတ်အချို့အနေနဲ့ ဒီအပေါ်မှာ လက်ခံရခက်ပြီး အမြင်ဆန်းစေတဲ့အတွက် ဝေဖန်သံ အချို့ ရှိနေပါတယ်။

The post မိန်းကလေးချင်း ချစ်ကြိုက်ကြတဲ့ အကြောင်းကို ပုံဖော်ထားတဲ့ “IDFC” သီချင်း appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
အဆိုတော် စန္ဒီမြင့်လွင်နဲ့ ဆိုဖီယာတို့ နှစ်ယောက် အတူတူတွဲပြီး သီဆိုထားတဲ့ “IDFC” (I Don’t Fucking Care) လို့ အမည်ပေးထားတဲ့ Music Video သီချင်းတပုဒ်ကို မနေ့ မေလ ၂၂ ရက်နေ့မှာ အွန်ုလိုင်းပေါ်မှာ ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုကတော့ လက်ရှိ ပရိသတ်ကြားမှာ ဝေဖန်မှုများ၊ အားပေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။

“IDFC” သီချင်း Music Video မှာ သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ဂျက်စီကာဒါဒါနဲ့ Bella

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီ Music Video က မိန်းကလေးချင်း ချစ်ကြိုက်ကြတဲ့ အကြောင်းကို ရိုက်ကူးပုံဖော်ထားတဲ့ အတွက်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသီချင်း ဗီဒီယိုထဲမှာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားကြတဲ့ သူတွေကတော့ ဂျက်ဆီကာဒါဒါနဲ့ အလှမယ် Bella (ခ) မြတ်သိရီလွင် တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ပါဝင်ရိုက်ကူးထားတဲ့ အလှမယ် Bella ကို ဧရာဝတီက ဆက်သွယ်မေးမြန်းတဲ့အခါ “ညီမ ရိုက်ကူးဖြစ်သွားတာက MRTV-4 က ညီမကို ကမ်းလှမ်းတယ်။ မစန္ဒီမြင့်လွင် သီချင်းလေး ရိုက်ဖို့ ရှိတယ်။ ရိုက်ပေးမလားလို့ မေးတာနဲ့ ညီမက ရိုက်ပေးမယ်ဆိုပြီး ရိုက်ပေးဖြစ်သွားတာပါ။ ညီမကို မရိုက်ခင်ကလည်း ကြိုပြောတယ်ပေါ့။ မိန်းကလေးချင်း ကြိုက်တဲ့ ပုံစံမျိုးဆိုတော့ ရိုက်လို့ အဆင်ပြေလား ပြောတယ်။ သရုပ်ဆောင်တာမျိုးပဲ ဆိုတော့ ညီမလည်း လက်ခံ လိုက်တာပါ။ ညီမတို့ ရိုက်တုန်းကလည်း အဆင်ပြေတယ်။ ထွက်လာတော့လည်း တော်တော်မိုက်တယ်”လို့ ပြောပါတယ်။

“IDFC” Music Video Link

ဒီလို LGBT (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender) ပုံစံ Music Video ကို ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံက ဒါရိုက်တာ ရိုက်ကူး ပေးထားတာဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံက ပရိသတ်အချို့အနေနဲ့ ဒီအပေါ်မှာ လက်ခံရခက်ပြီး အမြင်ဆန်းစေတဲ့အတွက် ဝေဖန်သံ အချို့ ရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အားပေးကြတဲ့ ပရိသတ်များ၊ သဘောကျတဲ့ ပရိသတ်များလည်း ရှိကြပါတယ်။

LGBT များအပေါ်နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး Bella က လည်း အခုလိုဆိုုပါတယ်။ “LGBT တွေကို ညီမ မဝေဖန်ပါဘူး။ အားလည်း အားပေးပါတယ်။ အချစ်နဲ့ ပတ်သတ်ရင် ဘယ်သူ့ကိုပဲ ချစ်ချစ်ပါ။ညီမက အားပေးပါတယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။

သရုပ်ဆောင် Bella က လွန်ခဲ့တဲ့ တနှစ်နီးပါးကလည်း သူမရဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူ မော်ဒယ် မိန်းကလေးတယောက်နဲ့လည်း Facebook မှာ Relationship တခုကို စနောက်ပြီး တင်ခဲ့တဲ့ အတွက် ပရိသတ်များကြား စိတ်ဝင်စားခြင်း ခံခဲ့ရပါသေးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ စနောက်မှု တခုသာ ဖြစ်တယ်လို့ Bella က ဧရာဝတီကို ဆိုပါတယ်။

The post မိန်းကလေးချင်း ချစ်ကြိုက်ကြတဲ့ အကြောင်းကို ပုံဖော်ထားတဲ့ “IDFC” သီချင်း appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
စီမံ/ဘဏ္ဍာ ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်း အဂတိလိုက်စားမှုဖြင့် စစ်ဆေးခံနေရ https://burma.irrawaddy.com/news/2018/05/23/159264.html Wed, 23 May 2018 08:17:42 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159264 တိုင်ကြားစာနှင့် ပတ်သက်၍ ကော်မရှင် အနေဖြင့် စိစစ်မှုများ သေသေချာချာ ဆောင်ရွက်လျှက်ရှိပြီး၊ မကြာမီ အချိန်ကာလအတွင်း နိုင်ငံတော် သမ္မတနှင့် လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌများထံသို့ တင်ပြသွားမည်ဟု ယင်းကော်မရှင်ထံမှ သိရသည်။

The post စီမံ/ဘဏ္ဍာ ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်း အဂတိလိုက်စားမှုဖြင့် စစ်ဆေးခံနေရ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
လက်ရှိ ရာထူးတာဝန်မှ နုတ်ထွက်တော့မည်ဟု သတင်းများထွက်ပေါ်နေသည့် စီမံကိန်းနှင့် ဘဏ္ဍာရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စု ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်းသည် အဂတိလိုက်စားမှု ရှိကြောင်း မေလ ၃ ရက်နေ့တွင် တိုင်ကြားခံရသဖြင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နေကြောင်း အဂတိလိုက်စားမှု တိုက်ဖျက်ရေး ကော်မရှင်မှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးအောင်ကြည်က ယနေ့ နေပြည်တော်တွင် သတင်းထောက်များကိုပြောသည်။

“သူတို့ဆီက ကျနော်တို့ဆီကို ရောက်လာတဲ့ တိုင်ကြားစာက ၃ရက်နေ့မှာ ရောက်တယ်။ ကျနော်တို့ ၇ ရက်နေ့မှာ အဖွဲ့ ဖွဲ့တယ်။ ပြီးတာနဲ့ ကျနော်တို့ အမြန်ဆုံး စစ်တယ်။ သက်သေတွေ စစ်ရတာရှိတယ်။ စာရွက်စာတမ်းတွေ ကြည့်ရတာရှိတယ်။ အခုချိန်မှာ ပြီးသလောက်ဖြစ်နေပြီ”ဟု အမျိုးသား လွှတ်တော်တွင် သတင်းထောက်တဦး၏ မေးခွန်းကိုဖြေကြားခဲ့သည်။

တိုင်ကြားစာနှင့် ပတ်သက်၍ ကော်မရှင် အနေဖြင့် စိစစ်မှုများ သေသေချာချာ ဆောင်ရွက်လျှက်ရှိပြီး၊ မကြာမီ အချိန်ကာလအတွင်း နိုင်ငံတော် သမ္မတနှင့် လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌများထံသို့ တင်ပြသွားမည်ဟု ယင်းကော်မရှင်ထံမှ သိရသည်။

အဂတိလိုက်စားမှု တိုက်ဖျက်ရေးကော်မရှင်က ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်း၏ နေအိမ်သို့ ဝင်ရောက်စစ်ဆေးနေကြောင်း၊ အထူးစုံစမ်းရေးဦးစီးဌာနမှ ဦးကျော်ဝင်း၏ သားဖြစ်သူ နှင့် ပတ်သက်၍လည်း စစ်ဆေးမှုများ ရှိနေသည်ဟု သတင်းများ ထွက်ပေါ်မှုများရှိသလို ဦးကျော်ဝင်းကိုလည်း နိုင်ငံခြားခရီးစဉ် ကန့်သတ်ခံထားရသည်ဟု သိရသည်။

၎င်းကို အသေးစိတ် စုံစမ်း စစ်ဆေးမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ “ကျနော်တို့ ပြောဖို့ တာဝန်မရှိပါဘူး။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ စစ်ဆေးတယ်ဆိုတာ ကျနော်တို့က တရားရုံးမှာ စစ်ဆေးသလိုမျိုး အပြစ်ရှိလို့ တရားစွဲလို့ စစ်ဆေးတာမျိုး မဟုတ်သေးပါဘူး” ဟု အဂတိလိုက်စားမှု တိုက်ဖျက်ရေး ကော်မရှင်မှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးအောင်ကြည် ကဆိုသည်။

ထိုကဲ့သို့ ကော်မရှင်သို့ ရောက်ရှိလာသည့် တိုင်ကြားစာများကို စိစစ်သည့် အခါတွင် အချိန်အားဖြင့် အများဆုံး ၃ လအထိ ကြာမြင့်သည့် တိုင်ကြားမှုများလည်းရှိကြောင်း၊ သေချာ စိစစ်ပြီးမှ ဥပဒေနှင့် ညှိစွန်းမှု မှန်ကန်ပါက တိုင်ကြားခံရသူမှာ ဝန်ကြီးဌာန (သို့မဟုတ်) သက်ဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းများ၏ အရာရှိများထံသို့ အကြောင်းကြား၍ ယင်းတို့၏ သဘာတူညီချက်ရမှသာလှျှင် ရဲစခန်း၌ အမှုဖွင့် အရေးယူရကြောင်း ဦးအောင်ကြည်က ရှင်းပြသည်။

“သူတို့ဘက်က ခွင့်ပြုချက် ပေးပြီဆိုမှ ကျနော်တို့က သက်ဆိုင်ရာ ရဲစခန်းမှာ စပြီးတော့ အမှု ဖွင့်ရတာပါ။ အဲဒီအချိန်ကျမှ ဖြစ်စဉ် ဖြစ်ရပ်ကို ကျနော်တို့က အကျိုးသင့် အကြောင်းသင့် ပြောလို့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတဦးချင်းရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်” ဟု ဦးအောင်ကြည်က ဆိုသည်။

ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်း သတင်း ကျယ်ကျယ် ပြန့်ပြန့် ထွက်ပေါ်လာပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အဂတိလိုက်စားမှု တိုက်ဖျက်ရေး ကော်မရှင်သည် အဂတိလိုက်စားမှုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး အဖွဲ့ ၆ ဖွဲ့ဖြင့် ဖွ့ဲစည်းကာ ကြိုတင် စုံစမ်းမှု ၁၈ မှုကိုလည်း ဆောင်ရွက်လျှက်ရှိကြောင်း မေလ ၁၃ ရက်နေ့က ကော်မရှင်မှ ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

အဂတိလိုက်စားမှု တိုက်ဖျက်ရေးကော်မရှင်သို့ တိုင်ကြားစာ တလကို ပျှမ်းမျှ ၆၀၀ ရောက်ရှိပြီး၊ ပြည်ထဲရေး ဝန်ကြီးဌာနကို အများဆုံးတိုင်ကြားခံရပြီး ၃လအတွင်း တိုင်ကြားစာ စုစုပေါင်း ၁၇၈၁ စောင်လက်ခံရရှိသည်ဟု ၂၀၁၈ခုနှစ် မတ်လအတွင်းက ယင်းကော်မရှင်မှ သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန်စီမံ/ဘဏ္ဍာ ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်း နှုတ်ထွက်မလား

The post စီမံ/ဘဏ္ဍာ ဝန်ကြီး ဦးကျော်ဝင်း အဂတိလိုက်စားမှုဖြင့် စစ်ဆေးခံနေရ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
နံနံပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/food/2018/05/23/159256.html Wed, 23 May 2018 07:04:08 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159256 အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိလို့ ဂေါက်ရောက်ဂါလို အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲ ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ နံနံပင်က မျက်စိအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်စေတဲ့ အရွက်ပါ။

The post နံနံပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
နံနံပင်ရဲ့ အနံ့ကို လူတချို့က မကြိုက်ကြပါဘူး။ နံနံပင်ကို ကြိုက်တဲ့သူတွေကလည်း မုန့်ဟင်းခါး စားတဲ့အခါ နံနံပင်လေးနဲ့ စားလိုက်ရမှ ကျေနပ်ကြတာပါ။ အသုပ်ဆိုရင်လည်း အပေါ်ကနေ နံနံပင်လေး ဖြူးစားလိုက်ရမှ ကြိုက်ကြတာမျိုးပါ။ တကယ်တော့ နံနံပင်ကို အနံ့ပြင်းလို့ နှာခေါင်းရှုံ့ကြပေမယ့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိတာကြောင့် နံနံပင်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဝေမျှ ပေးချင်ပါတယ်။

နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ သံဓာတ်နဲ့ မဂ္ဂနိစ်ဓာတ်တွေ နံနံပင်မှာ အံ့သြသင့်လောက်အောင် ပါဝင် နေပါတယ်။ ဒါ့အပြင့် ဗီတာမင် စီ ၊ ဗီတာမင် ကေ နဲ့ ပရိုတိန်းဓာတ်တွေ အသင့်အတင့် ပါဝင်နေသလို ကယ်ဆီယမ်၊ ဖော့စ်ဖောရပ်စ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သီယာမင်း၊ နီအာစင်းနဲ့ ကာရိုတိန်းဓာတ်တွေလည်း အနည်းငယ်ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အာဟာရဓာတ်များတဲ့အရွက်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရတာ မဆန်းပါဘူး။

နံနံပင်မှာပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတဲ့ အထဲက အသုံးဝင်မယ့် အချက်တွေကို ထပ်မံ ဝေမျှ ပေးချင်ပါတယ်။ နံနံပင်က မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ကို ချေဖျက်ပြီး ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (HDL) ကို တိုးပွားစေ ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အစာခြေအားကောင်းအောင် အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးပေးနိုင်သလို အသည်း လုပ်ဆောင်ချက် တွေကိုပါ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

နံနံပင်က ဆီးချိုသမားတွေ လက်စွဲထားသင့်တဲ့ အရွက်ပါ။ ကိုယ်တွင်း အင်ဆူလင်ဓာတ် ထွက်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျော့ချပေးပါတယ်။ နံနံပင်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် ကေ က အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ မဖြစ်အာင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဗီတာမင် အေ ကတော့ အဆုတ်ကင်ဆာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိလို့ ဂေါက်ရောက်ဂါလို အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲ ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ နံနံပင်က မျက်စိအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်စေတဲ့ အရွက်ပါ။ နံနံပင်မှာပါတဲ့ Antioxidants တွေက မျက်စိနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေမဖြစ်အောင် အထူးသဖြင့် မျက်ခွံအတွင်းသား ရောင်ရမ်းနာ တမျိုးဖြစ်တဲ့ မျက်စိနာခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
နံနံပင်မှာ အမျိုးသမီးတွေ အထူးလိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ သွေးအားနည်းခြင်းရောဂါ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးလို့ မှတ်ဉာဏ်တိုးပွားစေပါတယ်။

Ref: India Times

The post နံနံပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
သုဝဏ္ဏဘူမိလေဆိပ်၌ ဖြစ်ပွားသည့် ပြန်ပေးဆွဲမှုတွင် ထိုင်း လဝကအရာရှိတဦး ပါဝ https://burma.irrawaddy.com/news/2018/05/23/159255.html Wed, 23 May 2018 07:01:13 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159255 ပြန်ပေးဂိုဏ်းက ယွမ် ၃သန်း(ဘတ်ငွေ ၁၅သန်း) တောင်းခံခဲ့ပြီးနောက်၊ သူမ၏ ခင်ပွန်း ဖြစ်သူ ဟန်ယောင်လန်းက ယွမ်ငွေ ၁.၉သန်း(ဘတ်ငွေ ၁၀သန်း)သာ ပေးသဖြင့် ပြန်မလွှတ်ရာမှ မေလ ၁၈ရက်နေ့တွင် ခင်ပွန်းဖြစ်သူက ရဲသို့ အမှုဖွင့် တိုင်ကြားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

The post သုဝဏ္ဏဘူမိလေဆိပ်၌ ဖြစ်ပွားသည့် ပြန်ပေးဆွဲမှုတွင် ထိုင်း လဝကအရာရှိတဦး ပါဝ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
ထိုင်းနိုင်ငံ သုဝဏ္ဏဘူမိ လေဆိပ်တွင် ကမ္ဘာ့လှည်ခရီးသွား တရုတ်အမျိုးသမီးတဦး ပြန်ပေးဆွဲခံရမှု တွင် ထိုင်းလူဝင်မှု ကြီးကြပ်ရေး ရဲအရာရှိတဦး ပါဝင်ပတ်သက်နေကြောင်း ထိုင်းခရီးသွားလုပ်ငန်း ရဲတပ်ဖွဲ့ ဒုတိယအကြီးအကဲ ရဲမှူးချုပ် Surachate Hakparn ပြောကြောင်း The Nation သတင်းတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ပြီးခဲ့သည့် မေလ ၆ရက်နေ့ ညပိုင်းက ဟောင်ကောင်မှ လာရောက်သည့် အသက် ၃၉နှစ်အရွယ် ကျင်ခိုင်ချင်း ဆိုသူ အမျိုးသမီးကို သုဝဏ္ဏဘူမိလေဆိပ်တွင် လူ ၅ဦးက ပြန်ပေးဆွဲသွားခြင်း ဖြစ်သည်။

ပြန်ပေးဂိုဏ်းက ယွမ် ၃သန်း(ဘတ်ငွေ ၁၅သန်း) တောင်းခံခဲ့ပြီးနောက်၊ သူမ၏ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ဟန်ယောင်လန်းက ယွမ်ငွေ ၁.၉သန်း(ဘတ်ငွေ ၁၀သန်း)သာ ပေးသဖြင့် ပြန်မလွှတ်ရာမှ မေလ ၁၈ရက်နေ့တွင် ခင်ပွန်းဖြစ်သူက ရဲသို့ အမှုဖွင့် တိုင်ကြားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ယင်း တရုတ်အမျိုးသမီးမှာ ၁၄ရက်ကြာ ချုပ်နှောင်ခံရပြီး၊ ရဲတပ်ဖွဲ့၏ စုံစမ်းရှာဖွေမှု ဖိအားမြင့်လာ သဖြင့် ပြန်ပေးဂိုဏ်းက မေလ ၁၉ရက်နေ့ ည ၁၁နာရီတွင် ဘန့်နာထရက် လမ်းဘေးတနေရာတွင် ပြန်လွှတ်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အဆိုပါအမျိုးသမီး လွတ်မြောက်လာစဉ်/ The Nation

ပြန်ပေးဂိုဏ်းတွင် တရုတ်လူမျိုး ၄ဦး၊ ထိုင်းအမျိုးသမီး တဦးနှင့် အခြားသူများစွာ ပါဝင်နေပြီး၊ ဆမွတ်ပရာကန် လူဝင်မှု ကြီးကြပ်ရေး ရဲတပ်ဖွဲ့ရုံးမှ အမည်မဖော်လိုသူ ရဲတပ်ကြပ် တဦးလည်း ဆက်နွယ်နေကြောင်း ရဲမှူးချုပ် Surachate Hakparn ကပြောသည်။

အဆိုပါ ဂိုဏ်းကို လေဆိပ် CCTV မှတဆင့် ခြေရာခံထောက်လှမ်းရာ ပြန်ပေးသမား ၅ဦးဖြစ်ကြောင်း ရဲက အတည်ပြုနိုင် ခဲ့ပြီးနောက် ယင်းအမျိုးသမီးကို ဘန်ကောက်မြို့ရှိ ဟိုတယ်တလုံးတွင် ဖမ်းထားကြောင်း စုံစမ်းနိုင်ခဲ့သည်။

ထို့နောက် ပတ္တရား၊ ရနောင်းစသည့် ဒေသများတွင် ပြောင်းရွေ့ချုပ်နှောင်ပြီးနောက် ဘန်ကောက်သို့ ပြန်လည် ခေါ်ဆောင် လာကြောင်း၊ လွတ်မြောက်လာပြီးနောက် သူမက ခင်ပွန်းထံဆက်သွယ်ပြီး ဖြစ်စဉ်အသေးစိတ်ကို ရဲတပ်ဖွဲ့ထံ ထွက်ဆိုခဲ့ ကြောင်း ရဲမှူးချုပ် Surachate Hakparn ကဆိုသည်။

ယခုအခါ ပြန်ပေးဆွဲမှုတွင် သံသယရှိသည့် တရုတ်လူမျိုး ၄ဦးဖြစ်သည့် ဝမ်ကိုင်ဆန်၊ မိုင်ဆောင်၊ ဒေါင်းလိုင်းဆန်နှင့် မဲလင့်ကိုင်တို့မှာ ထိုင်းနိုင်ငံ ထွက်ပြေး တိမ်းရှောင်သွားပြီဟု သိရသည်။

The post သုဝဏ္ဏဘူမိလေဆိပ်၌ ဖြစ်ပွားသည့် ပြန်ပေးဆွဲမှုတွင် ထိုင်း လဝကအရာရှိတဦး ပါဝ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
သိန်းထောင်ချီကုန်ကျခံပြင်ဆင်ခဲ့သည့် စစ်တွေတက္ကသိုလ် အချိန်မရွေးပြိုကျနိုင် https://burma.irrawaddy.com/news/2018/05/23/159251.html Wed, 23 May 2018 06:32:21 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159251 အဆိုပါပြင်ဆင်ပြီး အဆောက်အဦကို၂၀၁၈ ခုနှစ် မတ်လ ၆ ရက်နေ့က အခြေခံပညာဦးစီးဌာနမှ ဒုတိယညွန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာ ဇော်ဝင်းက ဝင်ရောက်ကြည့်ရှု့ခဲ့ရာ အန္တရာယ်အဆောင်အဖြစ် မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်

The post သိန်းထောင်ချီကုန်ကျခံပြင်ဆင်ခဲ့သည့် စစ်တွေတက္ကသိုလ် အချိန်မရွေးပြိုကျနိုင် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
ရခိုင်ပြည်နယ် စစ်တွေမြို့ပေါ်တွင်တည်ရှိသော စစ်တွေတက္ကသိုလ်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သော အဆောက်အဦကို အထက(၁) စာသင်ဆောင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ရန် ကုမ္ပဏီတခုအား တင်ဒါပေးကာ သိန်းထောင်ချီ အကုန်ကျခံပြီး ပြုပြင်ထားသော်လည်း အချိန်မရွေးပြိုကျနိုင်ကြောင်း ပြောလာသည့်အတွက် အသုံးပြုရန် သင့်၊ မသင့်ကို အထက်ဌာနသို့ တင်ပြထားကြောင်း သတင်းရရှိသည်။

သို့ဖြစ်ရာ သက်ဆိုင်ရာမှ သွားရောက်စိစစ်ပြီး စာသင်ဆောင်အဖြစ် အသုံးပြုသင့်၊ မပြုသင့်ကို အထက်ဌာန ဖြစ်သည့် အခြေခံပညာ ဦးစီးဌာနသို့ တင်ပြထားကြောင်း ရခိုင်ပြည်နယ် ပညာရေးမှူးရုံးက ဒုတိယညွန်ကြားရေးမှူး ဖြစ်သူ ဦးစိန်ထွန်းလှက ပြောသည်။

ဦးစိန်ထွန်းလှက “ ဒီကျောင်းဟာ ၁၈၈၅ ခုနှစ်ကတည်းက ဆောက်ခဲ့တာ နှစ်ပေါင်း ၁၃၀ ကျော် သွားပြီ။ ဒီထဲမှာသံတွေလည်းဆွေးနေပြီလို့ ကိုမြင့်ဌေးက ပြောပြတယ်။ သူက ကုမ္ပဏီပိုင်ရှင် ဖြစ်သလို အင်ဂျင်နီယာတယောက်လည်းဖြစ်တယ်။ သက်တမ်း တော်တော်လွန်နေပြီဖြစ်တဲ့အတွက် အချိန်မရွေး ပြိုကျပျက်စီးသွားနိုင်တယ်လို့ပြောပါတယ်။ သူကပြောမှ ကျနော်တို့လည်း သိတာ။

အဆောက်အဦကို ပြုပြင်တာကတော့ ကျနော်တို့ ပညာရေးရန်ပုံငွေနဲ့လုပ်တာ။ မပြုပြင်မီ အရင်ဆုံးစိစစ်ခဲ့သလား၊ မစိစစ်ဖူးလား ဘယ်လိုလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ ကျနော်တို့ မသိဘူး။ အရင်တုန်းက တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ ပြည်နယ်ပညာရေးမှူး ဆရာကြီး ဦးအောင်ကျော်ထွန်းပဲသိမယ်။ ကျနော်တို့သိတာက အဆောက်အဦပြုပြင်တဲ့ ကုမ္ပဏီပိုင်ရှင်ပြောမှပဲ သိတာ” ဟု ဧရာဝတီသို့ ပြောသည်။

အဆိုပါ အဆောက်အဦကို ယခင်က စစ်တွေတက္ကသိုလ်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပြီး ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် စစ်တွေတက္ကသိုလ်မှ ရခိုင်ပြည်နယ်ပညာရေးမှူးရုံးသို့ လွှဲပြောင်းပေးကာ အထက ( ၁ ) စာသင်ဆောင်အဖြစ် အသုံးပြုရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလက Assition -1 ကုမ္ပဏီကို တင်ဒါပေးခဲ့ရာ ကျပ်သိန်း ၂၀၀၀ ကျော် အကုန်ကျခဲ့ပြီး ၂၀၁၇ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် အဆောက်အဦအား ပြန်လည် အပ်နှံခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

ယင်းအဆောက်အဦအား ပြည်နယ်ပညာရေးရန်ပုံငွေထဲမှ တင်ဒါပိုလျှံငွေအပါအဝင် ခေါင်းစဉ် ၇ ခုဖြင့် ဌာနအတွင်း ရှိသည့်ငွေများကို ခေါင်းစဉ်လွှဲပြောင်းသုံးစွဲခွင့်ပြုရန် အခြေခံပညာ ဦးစီးဌာန ကိုတင်ပြပြီး ဆောင်ရွက်လုပ်ကိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

အဆိုပါပြင်ဆင်ပြီး အဆောက်အဦကို၂၀၁၈ ခုနှစ် မတ်လ ၆ ရက်နေ့က အခြေခံပညာဦးစီးဌာနမှ ဒုတိယညွန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာ ဇော်ဝင်းက ဝင်ရောက်ကြည့်ရှု့ခဲ့ရာ အန္တရာယ်အဆောင်အဖြစ် မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည် ဟု သိရသည်။

ရခိုင်ဒေသခံများကလည်း ငွေကြေးကုန်ကျခံ ပြင်ဆင်ပြီးမှသာ ပြိုကျနိုင်ကြောင်း ပြောကြားလာခြင်း၊ စတင်ပြင်ဆင်ကတည်းက အဆောက်အဦ၏ ခိုင်ခံ့မှုအခြေအနေများကို တွက်ချက် လေ့လာပြီး ပြုပြင်၍ ရ၊ မရဆိုသည့်ကိစ္စရပ်များကို သေချာစိစစ်ခြင်းမရှိဘဲ ဖြစ်သလိုတင်ဒါပေး လုပ်ဆောင်ခြင်းမှာ ပြည်သူ့ဘဏ္ဍာကို ဖြုန်းတီးရာရောက်ကြောင်းလည်း ဝေဖန်ပြောဆိုလျက်ရှိသည်။

စစ်တွေမြို့ပေါ် အရပ်ဘက်လူမှုအဖွဲ့အစည်းမှ အဖွဲ့ဝင်တဦးလည်းဖြစ်၊ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဟောင်း တဦးလည်းဖြစ်သူ ကိုစိုးနိုင်က “သိန်းနှစ်ထောင်ကျော်လောက် အကုန်ခံပြီးတော့ ဆေးဆိုး၊ ပန်းရိုက်ပြန်လုပ်တယ်။ အဲဒီအဆောက်အဦ ကြံခိုင်မှု ရှိ၊မရှိကို အရင်မစိစစ်ဘူးလား။ အကုန်လုပ်လို့ပြီးမှ ဒီဟာ အန္တရာယ်ရှိအဆောက်အဦ ဆိုတာကတော့ ကျနော့်အမြင်ပြောရမယ်ဆိုရင် တာဝန်ယူမှုမရှိ၊ တာဝန်ခံမှုမရှိတဲ့ ပြည်သူ့ဘဏ္ဍာငွေကို ဖြုန်းတီးရာရောက်တယ်လို့ မြင်ပါတယ်။” ဟု ဧရာဝတီသို့ ပြောသည်။

အဆိုပါ စစ်တွေတက္ကသိုလ်အဆောက်အဦးမှာ လွန်ခဲ့သောနှစ် ၂၀ ခန့်ကလည်း အဆောက်အဦး ပြိုကျမှုဖြစ်ပွားခဲ့သည့်အတွက် ကျောင်းသူ၊ ကျောင်းသားများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုများ ရှိခဲ့ဖူးကြောင်း သိရသည်။

ယင်းကို ကိုလိုနီခေတ် ၁၈၈၅ ခုနှစ်ကတည်းက စတင်တည်ဆောက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ယခင်က စစ်တွေ အထကကျောင်းအဖြစ် ဖွင့်လှစ်သင်ကြားခဲ့သော အဆောက်အဦးဖြစ်ခဲ့ကြောင်း၊ နောက်ပိုင်း ကောလိပ်ကျောင်းများဖွင့်လှစ်ခဲ့ရာ ၎င်းကျောင်းဆောင်ကိုအသုံးပြုခဲ့ရာ ဒေသကောလိပ်၊ ဒီကရီကောလိပ်အဖြစ် စသည့်ဖြင့်အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း ၊ ၁၉၉၆ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ ၁၈ ရက်နေ့တွင် စစ်တွေကောလိပ်မှနေ စစ်တွေတက္ကသိုလ်အဖြစ် အဆင်မြှင့်တင်ခဲ့ကြောင်းလည်း သိရသည်။

ယခုအချိန်တွင် စစ်တွေတက္ကသိုလ်ကျောင်းဆောင်သစ်ကို ဘုမေကျေးရွာတွင် တည်ဆောက်ဖွင့်လှစ် ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် စစ်တွေတက္ကသိုလ်မှ အခြေခံပညာဦးစီးဌာန ၊ ပြည်နယ် ပညာရေးမှူးရုံးသို့ လွှဲပြောင်းပေးခဲ့ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။

စစ်တွေတက္ကသိုလ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သော အဆောက်အဦကို တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဟောင်းများက အထက်တန်း ကျောင်းဆောင် အဖြစ် အသုံးမပြုဘဲ တက္ကသိုလ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် ပရဝုဏ် တခုအဖြစ်သာ ထားရှိစေချင် ကြသည်။

The post သိန်းထောင်ချီကုန်ကျခံပြင်ဆင်ခဲ့သည့် စစ်တွေတက္ကသိုလ် အချိန်မရွေးပြိုကျနိုင် appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
“အကြိုက်တူတာတွေ များလို့ ရေရှည်လက်တွဲ ဖြစ်ကြတာ”လို့ ပြောတဲ့ လွှမ်းပိုင်တို့ စုံတွဲ https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/23/159246.html Wed, 23 May 2018 06:30:42 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159246 နှစ်ယောက်အတူ လက်တွဲလာတာ ၉ နှစ်ရှိပြီတဲ့ သူတို့စုံတွဲကတော့ ဝါသနာပါတဲ့ ဂီတလမ်းကြောင်းကို တူတူ လျှောက်လှမ်းနေကြပြီး ဝါသနာတူတာကြောင့် ပြဿနာတွေ မဖြစ်ကြဘူးလို့ ပြောပါတယ်။

The post “အကြိုက်တူတာတွေ များလို့ ရေရှည်လက်တွဲ ဖြစ်ကြတာ”လို့ ပြောတဲ့ လွှမ်းပိုင်တို့ စုံတွဲ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
အနုပညာရှင် စုံတွဲများထဲမှာ လိုက်ဖက်ညီပြီး ချစ်သူသက်တမ်းလည်း ၉ နှစ်ကြာပြီဖြစ်တဲ့ အဆိုတော် လွှမ်းပိုင်နဲ့ ရက်ပ် အဆိုတော် ထက်ထက်(ခ) Bobby Soxer တို့စုံတွဲရဲ့ ရေရှည်လက်တွဲဖြစ်တဲ့အကြောင်းကို လွှမ်းပိုင်က အခုလို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

“သိပ်ပြီးတော့ ညှိရတာတွေ မရှိပါဘူး။ အဓိကက ပြဿနာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ဟာတွေဆို ကျနော်တို့ နှစ်ယောက်က ကြိုက်ကြတာ များတယ်။ ကျနော် ဂိမ်းအရမ်းဆော့တယ်။ တချို့ကောင်မလေးတွေဆို ဂိမ်းမကြိုက်တော့  ပြဿနာ တက်တယ်။ အဲဒီလိုမျိုး မဟုတ်ဘူး။ ကျနော်တို့ နှစ်ယောက်က နှစ်ယောက်စလုံး ဂိမ်းဆော့တယ်။ ကျနော်က အပြင်ထွက်ရတာ သိပ်မကြိုက်ဘူး။ သူကလည်း အဲဒီလိုပဲပေါ့။ အဲဒီလိုမျိုးတွေကြောင့် ဒီလိုမျိုး ရေရှည် လက်တွဲ ဖြစ်ကြတာပေါ့”လို့  လွှမ်းပိုင်က ပြောပါတယ်။

နှစ်ယောက်အတူ လက်တွဲလာတာ ၉ နှစ်ရှိပြီတဲ့ သူတို့စုံတွဲကတော့ ဝါသနာပါတဲ့ ဂီတလမ်းကြောင်းကို တူတူ  လျှောက်လှမ်း နေကြပြီး ဝါသနာတူတာကြောင့် ပြဿနာတွေ မဖြစ်ကြဘူးလို့ ပြောပါတယ်။

“တယောက်နဲ့ တယောက် အကြီးအကျယ် ပြဿနာဖြစ်နိုင်တဲ့ အရာမျိုး နားလည်မှု လွဲစေနိုင်တဲ့ အရာမျိုးတွေ မကြိုက်ကြဘူး။ အလုပ်ကလည်း တူတယ်။ အလုပ်ကြောင့် ခွဲရတာမျိုးလည်း မရှိဘူး။ နယ်တွေ ဘာတွေ သီချင်းထွက်ဆိုလည်း တူတူပဲဆိုတော့ ထွေထွေထူးထူး ညှိစရာ မလိုဘူးပေါ့” လို့ ထက်ထက်( Bobby Soxer) က ပြောပါတယ်။

သူတို့နှစ်ယောက် အတူတူ တွဲဖက်သီဆိုထားတဲ့ “ဒုံးပျံ” ဆိုတဲ့ အခွေနဲ့ ပရိသတ်များရဲ့ အားပေးချစ်ခင်မှုကို ရရှိ လာခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပြီး ပရိသတ်များကလည်း လိုက်ဖက်တဲ့ စုံတွဲအဖြစ် အားပေးလျက် ရှိပါတယ်။

နောက်ပိုင်းမှာ သီချင်းတွဲဆိုတာ သိပ်မတွေ့ရတော့တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးကြည့်တဲ့အခါ လွှမ်းပိုင်က “သီချင်းက ခဏခဏ နှစ်ယောက်တွဲပြီး အမြဲဆိုနေတော့ ကြာလာတော့ ရိုးတယ်ပေါ့။ ကိုယ်တွေလည်း ပျင်းလာတယ်။ လိုက်ဖက်မယ့် သီချင်းလေးတွေ ရှိရင်ဆိုဖြစ်မှာပါ” လို့ ပြောပါတယ်။

လွှမ်းပိုင်နဲ့ ထက်ထက် (Bobby Soxer) တို့ စုံတွဲကတော့ အတူတူ လက်တွဲလာခဲ့ကြတာ မေလ ၁၇ ရက်နေ့က ၉ နှစ် ပြည့်လို့ သွားခဲ့ပါပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

ဆက်စပ် သတင်းလင့်ခ် – ချစ်သူသက်တမ်း ၉ နှစ်ပြည့်ပြီဖြစ်တဲ့ လွှမ်းပိုင်နဲ့ Bobby Soxer

The post “အကြိုက်တူတာတွေ များလို့ ရေရှည်လက်တွဲ ဖြစ်ကြတာ”လို့ ပြောတဲ့ လွှမ်းပိုင်တို့ စုံတွဲ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
ဝိတ်ချနေသူတွေ အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အသီးအနှံများ https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/food/2018/05/23/159250.html Wed, 23 May 2018 06:25:23 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159250 ဖရဲသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သကြား ၆ ဂရမ်သာ ပါဝင်တာကြောင့် ဝိတ်ချနေသူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်များစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကိုလည်း စိုပြေစေပါတယ်။

The post ဝိတ်ချနေသူတွေ အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အသီးအနှံများ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနေသူတွေ အတွက်တော့ အသီးအနှံတွေဟာ စားသုံးဖို့ အသင့်တော်ဆုံး သရေစာ အမျိုးအစားပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအနှံတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ သကြားဓာတ် ပါဝင်မှုနှုန်းဟာ အသီးအမျိုးအစားပေါ် လိုက်ပြီး အနည်းနဲ့အများ ကွာခြားမှု ရှိတာကြောင့် အာဟာရ ပညာရှင်တွေရဲ့ သုတေသန လေ့လာချက်တွေအပေါ် မူတည်ပြီး ဝိတ်ချနေသူတွေ အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အသီးအနှံတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) ဖရဲသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သကြား ၆ ဂရမ်သာ ပါဝင်တာကြောင့် ဝိတ်ချနေသူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်များစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကိုလည်း စိုပြေစေပါတယ်။
(၂) ထောပတ်သီးမှာ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှု မရှိတာကြောင့် ဝိတ်ချနေသူတွေ အပါအဝင် လက်ရှိခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းလိုသူတွေ အတွက်လည်း သင့်တော်တယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း သုတေသန စမ်းသပ်ချက်တွေမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

(၃) စပျစ်သီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သကြားဓာတ် ၁၈ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်နဲ့လည်း တွဲဖက်စားသုံးနိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုစေတဲ့ အသီးတမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

(၄) စတော်ဘယ်ရီသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သကြားဓာတ် ၅ ဂရမ်သာ ပါဝင်တာကြောင့် ဝိတ်ချနေသူတွေအနေနဲ့ မနက်စာအဖြစ် စားသုံးပေးသင့်သလို အသီးအရွက် သုပ်တွေထဲမှာလည်း ထည့်ပြီး စားသုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

(၅) ဘလူးဘယ်ရီသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သကြား ၁၀ ဂရမ်သာ ပါဝင်တာကြောင့် သွေးထဲမှာ အလွယ်တကူ ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ သစ်သီး တမျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အဆီပိုတွေကို လျှော့ချပေးရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့အပြင် ဆဲလ် ပျက်စီးမှု တွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၆) ဘလက်ဘယ်ရီသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သကြားဓာတ် ၅ ဂရမ်သာ ပါဝင်တာကြောင့် အင်ဆူလင် တုံ့ပြန်မှုကို တိုးတက် ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဖြစ်စဉ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မှာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးမပြုတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်စွမ်းလည်း ရှိပါတယ်။

Ref; www.dietvsdisease.org

The post ဝိတ်ချနေသူတွေ အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အသီးအနှံများ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
Netflix နဲ့တွဲပြီး ရုပ်ရှင်နဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေထုတ်ဖို့ သဘောတူလိုက်တဲ့ အိုဘားမားတို့ စုံတွဲ https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/23/159245.html Wed, 23 May 2018 05:39:53 +0000 https://burma.irrawaddy.com/?p=159245 သူတို့နှစ်ဦးဟာ ဇာတ်ညွှန်းရေးသားထားတဲ့ စီးရီးတွေ၊ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တွေနဲ့ Feature တွေအပါအဝင် ဗီဒီယို မှတ်တမ်းတွေ ထုတ်လုပ်ဖို့ Higher Ground Productions ကိုလည်း ထူထောင်လိုက်ကြပါသေးတယ်။

The post Netflix နဲ့တွဲပြီး ရုပ်ရှင်နဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေထုတ်ဖို့ သဘောတူလိုက်တဲ့ အိုဘားမားတို့ စုံတွဲ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>
အမေရိကန်သမ္မတဟောင်း ဘားရက်အိုဘားမားနဲ့ ဇနီး မီရှယ်အိုဘားမားတို့ဟာ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းအင်တာနက် ဖျော်ဖြေရေး ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်တဲ့ Netflix နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး ရုပ်ရှင်တွေ၊ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေ ထုတ်လုပ်ဖို့ တနှစ်ကျော် သက်တမ်းရှိတဲ့ သဘောတူညီချက်တခုကို ရရှိခဲ့ပြီလို့ မေလ ၂၁ ရက်နေ့မှာ ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

သူတို့နှစ်ဦးဟာ ဇာတ်ညွှန်းရေးသားထားတဲ့ စီးရီးတွေ၊ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တွေနဲ့ Feature တွေအပါအဝင် ဗီဒီယို မှတ်တမ်းတွေ ထုတ်လုပ်ဖို့ Higher Ground Productions ကိုလည်း ထူထောင်လိုက်ကြပါသေးတယ်။

၂၀၀၉ ခုနှစ်ကစလို့ အိမ်ဖြူတော်မှာ နှစ်ကြိမ်ဆက် သမ္မတတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ အိုဘားမားက “ပြည်သူ့ ဝန်ဆောင်မှု လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ကျနော်တို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတခုဟာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ပရိသတ်တွေကို သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ဝေမျှရာမှာ ကူညီဖို့ သူတို့လျှောက်လှမ်းတဲ့ ဘဝတွေအားလုံးကနေ ထူးခြားတဲ့ လူတွေကို တွေ့ဆုံဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မီရှယ်နဲ့ ကျနော်ဟာ Netflix နဲ့အတူ ပူးပေါင်းဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်”

“လူတွေကြားက ပိုမိုကြီးမားတဲ့ သနားငဲ့ညှာမှုနဲ့ နားလည်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ဖို့နဲ့ တကမ္ဘာလုံးကို သူတို့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေ ဝေမျှရာမှာ ကူညီဖို့ အရည်အချင်းရှိတဲ့၊ လေးစားအတုယူဖို့ ကောင်းတဲ့၊ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အသံတွေကို မွေးမြူ၊ လေ့ကျင့်ပေးဖို့ မျှော်လင့်ထားပါတယ်”လို့ ကြေညာချက်တစောင်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

အိုဘားမားဇနီးမောင်နှံဟာ Twitter နဲ့ Instagram တို့မှာ Follower သန်း ၁၅ဝ ကျော်ရှိထားပေမယ့် နိုင်ငံပေါင်း ၁၉ဝ ကျော်မှာ ရယူထားသူပေါင်း ၁၂၅ သန်းရှိတဲ့ Netflix နဲ့အတူ အဲဒီသဘောတူညီမှုဟာ သူတို့ရဲ့လွှမ်းမိုးမှုကို သိသိသာသာ မြင်တွေ့ရမှာပါ။ Netflix ရဲ့ အချက်အလက်အရာရှိချုပ် Ted Sarandos က “ဘားရက်နဲ့ မီရှယ်အိုဘားမားတို့ဟာ ကမ္ဘာ့ရဲ့ အလေးစားခံရပြီး အများက အသိအမှတ်ပြုတဲ့ သူတွေထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

“ပြီးတော့ ကွဲပြားမှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ လူတွေရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး မီးမောင်းထိုးပြဖို့၊ ကမ္ဘာကြီးအတွက် ပိုကောင်းတဲ့အပြောင်းအလဲကို ဖော်ဆောင်ဖို့ သူတို့ကို ဂုဏ်ယူစွာနဲ့ နေရာပေးလိုက်တာ လည်း ဖြစ်ပါတယ်”လို့ ပြောကြား ထားပါတယ်။

အဲဒီကြေညာချက်ထဲမှာ ငွေကြေးဘယ်လောက်ရမယ် ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်လို့ ဖော်ပြထားတာ မရှိပေမယ့် အိမ်ဖြူတော်မှာ အိုဘားမားတို့ နေထိုင်ခဲ့စဉ် အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဖော်ပြရေးသားထားတဲ့ စာအုပ်က အမေရိကန် ဒေါ်လာ သန်း ၆ဝ ကျော်ဖိုး အမြတ်ငွေရရှိခဲ့ပြီး အဲဒီငွေတွေကို ခွဲဝေနေပြီလို့လည်းဆိုပါတယ်။

အများက စောင့်မျှော်နေပြီး မီရှယ်အိုဘားမားကိုယ်တိုင် ရေးသားထားတဲ့ အမှတ်တရ စာအုပ်ကတော့ လာမယ့် နိုဝင်ဘာ ၁၃ ရက်မှာ ထွက်ရှိလာမယ်လို့ ထုတ်လုပ်သူ Penguin Random House က ဆိုထားပါတယ်။ အိုဘားမားဇနီးမောင်နှံဟာ လက်ရှိသမ္မတ Donald Trump နဲ့ အခြားရှေးရိုးစွဲ လူတွေကို တန်ပြန်တိုက်ခိုက်ဖို့ Netflix ကို အသုံးပြုဖို့ စီစဉ်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါနဲ့ပတ်သတ်လို့ “ကျနော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီး အကြောင်းကို မတူကွဲပြားစွာ တွေးတောနိုင်စေဖို့ ၊ ကျနော်တို့ရဲ့ စိတ်နှလုံးသားကို ဖွင့်တဲ့နေရာမှာ ကူညီဖို့၊ တခြားသူတွေကို မေတ္တာထားဖို့၊ ကျနော်တို့လေးစားအားကျရမယ့် ဇာတ်လမ်း ဖော်ပြမှုကိုလည်း အလေးပေးမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သမ္မတကတော်ဟောင်းက ပြောဆိုထားပါတယ်။

Ref: asiaone

The post Netflix နဲ့တွဲပြီး ရုပ်ရှင်နဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေထုတ်ဖို့ သဘောတူလိုက်တဲ့ အိုဘားမားတို့ စုံတွဲ appeared first on ဧရာဝတီ.

]]>