Advanced

ပူစပ်စပ်မီးတောက်အရသာနဲ့ Fiery Chicken Sandwich ပြုလုပ်နည်း

9.9k
Food
By Aurora
အရင်ဆုံး ပေါင်မုန့်တွေကို မီးကင်ဖို့ ဒယ်အိုးပူလာရင် ထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပေါင်မုန့် တချပ်ချင်းစီကို ရွှေအိုရောင်သမ်းသွားတဲ့အထိ ကင်ပေးပါ။

တပတ်မှာတကြိမ် သင်္ဘောသီးစားပေးရုံနဲ့ ရရှိနိုင်မယ့် ကောင်းကျိုးများ

44.8k
Food
သင်္ဘောသီးဟာ ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတဲ့ အအသီးအနှံတမျိုး ဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်တက်စေပြီး ရောဂါပိုးမွှားတွေကို အလွယ်တကူ တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Delivery Service တွေ ခေတ်စားကုန်ပြီ

7.2k
Trend
ရန်ကုန်မှာလည်း အစားအသောက်ကို အိမ်ကိုမှာစားတဲ့ Service က ခေတ်စားလာသလို အိမ်နီးချင်း ထိုင်းနိုင်ငံမှာလဲ Delivery Service ရဲ့ ဈေးကွက်က ကျယ်ပြန့်လာတာကို တွေရတယ်။

အစားအသောက် Delivery နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထင်သာမြင်သာ အစစ်ခံနိုင်တဲ့ စနစ် ဖြစ်စေချင်တယ်

13.5k
အင်တာဗျူး
ဝန်ဆောင်မှုပေးရာတွင် ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ရေးအတွက် မည်သို့ ဆောင်ရွက်သင့်သည်ကို အများပြည်သူ သိရှိရန် မြန်မာနိုင်ငံစားသုံးသူများသမဂ္ဂ (Myanmar Consumers Union) ၏ အတွင်းရေးမှူးလည်းဖြစ် ၊

ထင်ထားတာထက် ကြာရှည်ပိုခံတဲ့ အစားအသောက်များ

14.6k
Food
စည်သွပ်ဘူးတွေဟာဆိုရင်လည်း တာရှည်ခံအစားအစာ စာရင်းဝင် အစားအစာတမျိုးဖြစ်ပြီး အသားငါး စည်သွပ်ဘူးတွေဟာ ၂ နှစ်ကနေ ၅ နှစ်လောက်အထိ တာာရှည်ခံတယ်လို့ သိရပါတယ်။

နေမကောင်းတဲ့အခါ မြန်မြန် နာလန်ထစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

16.0k
Food
ဂျင်းဟာ နေမကောင်းဖြစ်နေလို့ အစားစားချင်စိတ် မရှိတဲ့အခါ၊ ပျို့အန် မူးဝေတာမျိုးတွေကို သက်သာစေနိုင်ပြီး တုပ်ကွေးဖျားနာဖြစ်တဲ့အခါ အမြန်ဆုံးသက်သာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

အိန္ဒိယစတိုင်ချိုဆိမ့်အရသာနဲ့ ကျန်းမာရေးဓာတ်စာဟင်း

12.6k
Food
By Aurora
မုန်လာဥနီကိုလည်း အလောတော်အတုံးလေးတွေ တုံးပါ။ အားလုံးပြီးပြီဆိုရင် အိုးတလုံးထဲမှာ သံ လွင်ဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ပူလာရင် Squash၊ မုန်လာဥနီ တို့ကို ဆီသတ်ပြီး ဟင်းအနှစ်မှုန့်ထည့်ပါ။

မြို့တွင်း သွားလာခွင့် ပိတ်ဆို့တဲ့အခါ ဘယ်လို အစားအစာတွေ ဝယ်ထားသင့်သလဲ

13.0k
Food
အာလူး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ စတာတွေကို လိုအပ်သလောက်သာ ဝယ်သင့်ပါတယ်။ ဈေးရောင်းသူတွေအနေနဲ့လည်း ဈေးကို မူလဈေးထပ် ပိုမတင်ခြင်းအားဖြင့် ကူညီနိုင်ပါတယ်။

အရသာ လေးလေးပင်ပင် ကြိုက်သူတွေ နှစ်သက်မယ့် ဟင်းအနှစ် Udon ခေါက်ဆွဲ

6.2k
Food
By Aurora
ခေါက်ဆွဲအရည်ချက်ဖို့ Tsuyu Sauce ၄ ဇွန်းကို ရေ ၄၀၀ မီလီလီတာနဲ့ရောပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။ Udon ခေါက်ဆွဲကို ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်၊ ပြုတ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။

နွေရာသီမှာ ဆီးချို ဝေဒနာရှင်တွေ စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

7.3k
Food
အငန်ဓာတ် ကဲတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကိုယ်တွင်း ရေဓာတ် ခမ်းခြောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး သွေးတိုးနိုင်ခြေ၊ ဆီးချိုတက်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

ခေတ်စားနေတဲ့ “Parasite” ရုပ်ရှင်ထဲက Jjapaguri ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်း

4.5k
Food
By Aurora
အရင်ဆုံး ခေါက်ဆွဲထဲထည့်မယ့် အမဲသားတွေကို သန့်စင်ပြီး အနေတော်အတုံးလေးတွေ တုံးကာ ဆား၊ ငရုတ် ကောင်း၊ ဆီအနည်းငယ်ထည့်နယ်ပါ။

ချဉ်ငန်စပ်အရသာ ထိုင်းစတိုင် မာမားခေါက်ဆွဲသုပ် လုပ်စားကြမယ်

10.1k
Food
By Aurora
အရင်ဆုံး အသုပ်ထဲထည့်မယ့် အသီးရွက်တွေကို သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး ရေနွေးဖျောထားပါ။ အသားစဉ်းကောနဲ့ ပုစွန်ကိုလည်း ရေနွေးဖျောပါ။

မရမ်းသီးရာသီမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် မရမ်းသီး စားပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း

4.1k
Food
လေ့လာမှုတွေအရ မရမ်းသီးဟာ Antioxidant ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အူမကြီးကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ စတဲ့ ကင်ဆာရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ

5.0k
Health
ဂျင်းဟာ အစာမကြေတာနဲ့ ပျို့အန်တာ၊ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်တာတို့လို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပြီး ဂျင်းကို ရေနွေးနဲ့ရောပြီး ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တခွက်ပြုလုပ်ကာ နေ့စဉ်သောက်သုံး ပေးသင့်

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် လူတိုင်းစားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

16.7k
Health
နာနတ်သီးဟာဆိုရင်လည်း အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင်စီနဲ့ Bromelain တို့ ပါဝင်မှုများတာကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။