Advanced

ရေခဲမုန့် အရသာရှိတဲ့ အပြာရောင် ငှက်ပျောသီး တမျိုး လူမှုကွန်ရက်မှာ ရေပန်းစားနေ

3.9k
Food
အပြာရောင် ငှက်ပျောသီးမျိုးစိတ်တမျိုးဟာ စားလိုက်ရင် ဗင်နီလာ ရေခဲမုန့် အရသာရှိတာကြောင့် ကမ္ဘာတဝှမ်းက Food Blogger တွေနဲ့ YouTuber တွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေပါတယ်။

အမျိုးသားတွေ ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးမယ့် အစားအစာ ၅ မျိုး

29.8k
Food
နာနတ်သီးဟာ Antioxidant နဲ့ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဦးရေပြား အားနည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ ဆံသား အရင်းအားနည်းခြင်းကြောင့် ဆံပင်မပေါက်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

လူငယ်တွေအကြိုက်များတဲ့ Bubble Tea ကို အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် ဖျော်သောက်ကြမယ်

5.3k
Food
By Aurora
Black Tea မကြိုက်သူတွေအတွက် အချိုအရသာပိုကဲတဲ့ Milk Tea စမ်းကြည့်ပါ။ အပေါ်က နည်းလမ်းအတိုင်း Black Tea နေရာမှာ နို့ဆီ၊ နွားနို့ ဒါမှမဟုတ် နို့မှုန့်နဲ့ရောပြီး ဖျော်သောက်နိုင်ပါတယ်။

အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ပန်းသီးဝိုင် အလွယ်တကူပြုလုပ်နည်း

9.3k
Health
ပန်းသီးဝိုင်ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ပန်းသီး၊ သကြား၊ ရေနွေးနဲ့ လေလုံတဲ့ ဖန်ဘူးခပ်ကြီးကြီးတလုံးတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အဆီဓာတ်ပါဝင်မှုများပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာများ

7.5k
Food
အုန်းသီးနဲ့ အုန်းဆီတို့မှာ အဆီဓာတ် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပါဝင်ပေမယ့် နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနဲ့ အဝလွန်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအတွက် ကန်စွန်းရိုးနီရဲ့ အကျိုးပြုပုံများ

7.0k
Health
ကန်စွန်းရိုးနီကို အာယုဗေဒ ဆေးပညာမှာ အသားဝါရောဂါနဲ့ အသည်းကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ အသုံးပြုကုသလေ့ ရှိကြပါတယ်။

ကြက်သွန် နေ့စဉ် ပုံမှန်စားခြင်းဟာ အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေနိုင်

14.4k
Health
လေ့လာချက်တွေအရ ကြက်သွန်မျိုးနွယ်ဝင် ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီနဲ့ ကြက်သွန်မြိတ်တို့ကို နေ့စဉ် ပုံမှန်စားသုံံးပေးခြင်းဟာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှ

Kang’s Kitchen ထဲကအတိုင်း လေးရောင်စပ်အကြော်နဲ့ တော့ပုကီ လုပ်စားရအောင်

15.6k
Food
By Aurora
အရင်ဆုံး လေးရောင်စပ်အကြော် ကြော်ဖို့ ကန်စွန်းဥ၊ မုန်လာဥနီနဲ့ Beetroot တွေကို အချောင်းလေးတွေ လှီး ထားပါမယ်။ ဟင်းနုနွယ်ကိုလည်း ရေဆေးပြီး အရွက်တွေ သင်ထားပါ။

အဆိမ့်အရသာလေးနဲ့ အလွယ်တကူ ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ Creamy Pasta

43.5k
Food
By Aurora
ဆော့စ်ချက်ထားတုန်းမှာ ပါစတာကို ပြုတ်ပါမယ်။ မပြုတ်ခင်မှာ ရေနွေးထဲကို ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေနွေးထဲကို ပါစတာခေါက်ဆွဲထည့်ပြီး အနေတော် နူးညံ့တဲ့ထိ ပြုတ်ပါ။

နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေလိုမျိုး ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများ

39.9k
Food
အရိုးအဆစ်တွေ ကြံ့ခိုင်သန်မာစေဖို့အတွက် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်ဟာ အရေးကြီးပြီး ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ် အများဆုံးပါဝင်တယ်လို့ လူသိများတဲ့ အစားအစာကတော့ နို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အစပ် အလွန်အကျွံစားခြင်းက ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

7.6k
Food
ငရုတ်သီးစိမ်းဖြစ်ဖြစ်၊ ငရုတ်သီးခြောက်ဖြစ်ဖြစ် အစပ် အရသာရှိတဲ့ ဘယ်ငရုတ်သီး အမျိုးအစားမဆို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းက ဦးနှောက် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ခရီးသွားတဲ့အခါ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအစာများ

3.4k
Food
ခရီးသွားနေတုန်း အချိန်တွေမှာ ပင်လယ်စာတွေကို အလွန်အကျွံ မစားသင့်ပါဘူး။ မစားသင့်တဲ့ အကြောင်းကတော့ ပင်လယ်စာတွေဟာ အူကို ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ အတွက်ကြောင့်ပါ။

အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ ကိုရီးယားစတိုင် မနက်စာ ပေါင်မုန့်မီးကင်

13.1k
Food
By Aurora
ကြော်မယ့် ဒယ်အိုးကို ဆီပူပေးပြီး မီး အနည်းငယ်နဲ့ ကြော်ပါ။ ပေါင်မုန့် နှစ်ချပ်ကိုလည်း ထောပတ်သုတ်ပြီး ဒယ်အိုးထဲထည့် အပူပေးလိုက်ပါ။ မျက်နှာပြင် ရွှေအိုရောင် သမ်းပြီဆိုရင် ရပါပြီ။

လိမ္မော်သီး (Tangerine) နဲ့ ကဗ္ဗလာသီး (Orange) တို့ရဲ့ ခြားနားချက် 

6.7k
Food
လိမ္မော်သီး (Tangerine) ဟာ အခွံနွှာရလွယ်ပြီး စားတဲ့အခါမှာလည်း လက်နဲ့ နွှာစားလို့ ရပေမယ့် ကဗ္ဗလာသီး (Orange) ကတော့ ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်ပါတယ်။

တုပ်ကွေးမြန်မြန်ပျောက်ဖို့ တုပ်ကွေးဖြစ်နေချိန် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

10.5k
Health
ကြက်သွန်ဖြူဟာဆိုရင် တုပ်ကွေး မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို တုပ်ကွေးဖြစ်နေချိန်မှာလည်း သက်သာပျောက်ကင်းဖို့ အကူအညီ ပေးနိုင်ပါတယ်။