Advanced

မန္တလေးတွင် နယ်လှည့် ယာဉ်များဖြင့် သွေး အလှူခံ

1.7k
သတင်း
မန္တလေးမြို့ရှိ ဆေးရုံများ၏ သွေး လိုအပ်ချက် အတွက် နယ်လှည့် သွေးဖောက် ယာဉ်များဖြင့် လှည့်လည်၍ သွေးလက်ခံ ဆောင်ရွက်လျက် ရှိကြောင်း

အသားအရေကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက် ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

10.8k
Health
အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှုန်းကို မြန်ဆန်စေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ သကြားဟာ အဓိကပါဝင်တာကြောင့် ရုပ်ရင့်စေခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများ ထွက်ပေါ်စေခြင်းနဲ့ အသားအရေ မွဲခြောက်ခြင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ

မိတ်ဆွေ အချင်းချင်း ပွေ့ဖက်ခြင်းကြောင့် ရလာမယ့် ကောင်းကျိုးများ

40.1k
Health
မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းတွေ တယောက်နဲ့ တယောက် ပွေ့ဖက်တာဟာ အားကောင်းတဲ့ ရင်းနှီးမှုကို ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းတခုလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ တယောက်နဲ့ တယောက် ယုံကြည်မှုရှိမှသာ ဖက်ဖို့ အတွက် အဆင်ပြေမှာလ

ကလေးတွေနဲ့အတူ ခရီးသွားတဲ့အခါ သိထားရမယ့် အချက်များ

21.0k
Travel
ကလေးတွေမှ မဟုတ်ဘဲ လူကြီးတွေလည်း ခရီးသွားရင်း ဝမ်းပျက်တဲ့ ကိစ္စမျိုးတွေကို ကြုံရလေ့ ရှိပါတယ်။ အဓိက အရေးကြီးတာကတော့ ခရီးပင်ပန်းမှုဒဏ်နဲ့ အစားအသောက်ကြောင့်ပါ။

နားထဲ ရေဝင်ပြီး နားကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဖို့ ပြုလုပ်ရမယ့် အချက် ၅ ချက်

5.2k
Health
နားဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲမှာ တခုအပါအဝင်ဖြစ်ပြီး အခုလို သြင်္ကန်ကာလ အပြီးမှာတော့ နားထဲ ရေဝင်ရာကနေတဆင့် နားအတွင်း ရောဂါပိုးတွေ ဝင်လာနိုင်ပါတယ်။ မသန့်ရှင်းတဲ

နဂါးမောက်သီး စားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး ၅ ခု

9.5k
Health
နဂါးမောက်သီးမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီဓာတ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတာကြောင့် ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

သင်္ကြန်တွင်းမှာ နေလောင်ပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့အသားအရေကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းကြမယ်

5.2k
Health
ကြက်ဥအကာမှာပါဝင်တဲ့ Lutein ဟာ အရေပြားကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်စိုပြည် စေပါတယ်။

နေ့တိုင်းဝတ်ရင် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အဝတ်အစားများ

4.7k
Health
ညဝတ်အင်္ကျီတွေနဲ ဘောင်းဘီတွေဟာ သင့်ကို သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတာမှန်ပေမယ့် နေ့စဉ် တထည်တည်းကိုပဲ ရက်ဆက်ဆိုသလို ဝတ်တာမျိုးကိုတော့ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

လုပ်ငန်းရှင်များ ပေးသော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု သမ္မတနှင့် အတိုင်ပင်ခံတို့ လက်မခံ

13.4k
Health
ဘောင်ချာ တစောင်ကို အမေရိကန် ဒေါ်လာ ၅၀၀ ပေါ့။ မြန်မာငွေနဲ့ ဆိုရင် ၇ သိန်းကျော်လောက် တန်ပါတယ်။ လာဘ်ထိုးတာမျိုး လုံးဝ မဟုတ်ပါဘူး။ နိုင်ငံ အကြီးအကဲတွေကို နိုင်ငံတော်က ကျန်းမာရေး စောင့်

ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ပေးခြင်းရဲ့ အံအားသင့်ဖွယ် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၅ ခု

4.7k
Health
ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းဟာ နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် ကိုယ်တွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကိုပါ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

သြင်္ကန်တွင်း အပူဒဏ်နဲ့ ခရမ်းလွန် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကို ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ

7.3k
အင်တာဗျူး
တနေ့လုံး နေပူထဲ သွားတော့မယ် ဆိုရင် ၂ နာရီခြား၊ ၃ နာရီခြား တခါ လိမ်းဖို့ လိုတယ်။ ရေအရမ်း စိုလို့ ခရင်မ် လိမ်းလို့ အဆင်မပြေဘူး ဆိုရင် မှုတ်ဆေး Spray Type တွေ လာတာမျိုး လည်းရှိတယ်။

မန္တလေး သြင်္ကန်တွင် အခမဲ့ ရွှေ့လျားအိမ်သာများ ထားပေးမည်

5.1k
သတင်း
ယခုနှစ် မန္တလေး မဟာသြင်္ကန်ပွဲတော်တွင် လည်ပတ်သူများအားလုံးအတွက် အခမဲ့ အသုံးပြုနိုင်မည့် ရွှေ့လျားအိမ်သာ ၃၉ လုံးကို လူစည်ကားမည့် နေရာများတွင် ချထားပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း မန္တလေးမြို့တော်

သင်္ကြန်ရေစိုပြီး အပူရှပ်ဖျားနာခြင်း မဖြစ်ရအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

3.4k
Health
နေလောင်တာဟာလည်း ကိုယ်တွင်းအပူချိန်ကို တိုးစေပြီး အပူရှပ်စေနိုင်တာကြောင့် သြင်္ကန်မှာ ရေပက်ခံထွက်မယ့် သူတွေအနေနဲ့ နေကာမျက်မှန်၊ နေရောင်ကာခရင်မ်စတာတွေကို မဖြစ်မနေ ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။

အာရှနိုင်ငံများရဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ တကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာမှာ အကျန်းမာဆုံးဖြစ်

3.0k
Health
တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံမှာဆိုရင်တော့ ကလေးတွေကို အားလပ်ရက်တွေမှာ ပါတီပွဲကျင်းပပေးတာမျိုးထက် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ထိတွေ့ကာ ကြီးပြင်းစေပါတယ်။