Advanced

ဆရာဝန်ကို အမှန်အတိုင်း ပြောရမယ့်အချက် ၁၄ ချက်

5.9k
ဆောင်းပါး
ဒီအချက်ကတော့ ရုတ်တရက် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း ရောက်သွားသူတွေအနေနဲ့ ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် အနီးဆုံး ၂ ရက် အတွင်းက စားထားမိခဲ့သမျှကို ဆရာဝန်ရဲ့မေးမြန်းချက်အရ ဖြေပေးပါ။ သင့်အတွက် ဆေးဝါး၊ ခွဲစိတ်ခ

အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်စေတဲ့ အမွှေးတိုင်နဲ့ ခြင်ဆေးခွေ အန္တရာယ်

5.0k
Lifestyle
အမွှေးတိုင်နဲ့ ခြင်ဆေးခွေတွေကို တာရှည်သုံးစွဲမယ် ဆိုရင် သင့် နှလုံးကို ထိခိုက်ပြီး လေဖြတ်တာမျိုးနဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာ မှသည် အသက်ဆုံးသည် အထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါ တယ်။

တရက်ကို အသား ဘယ်လောက် စားသုံးသင့်သလဲ

6.9k
ဆောင်းပါး
သင့်အနေနဲ့ အထက်မှာ ပြောခဲ့တဲ့ အသားစားနှုန်းထားတွေထက် ပိုမိုတဲ့ အသားတွေကိုပဲ နေ့စဉ် စားသုံး မယ်ဆိုရင်တော့ သင်ဟာ ကင်ဆာရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးရောဂါ တခုခုနဲ့ သေဆုံးနိုင်ဖို့ ရာခိုင်နှုန

နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အဓိက အစာအုပ်စု ၅ ခု

4.6k
ဆောင်းပါး
စိုက်ပျိုးရေးဌာနကနေ ထုတ်ပြန်ချက်မှာတော့ အဲဒီလို အာဟာရဖြစ် အသီးစားသုံးမှုကို အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး တွေအတွက်တင်မကဘဲ အသက်အရွယ်ပေါ်မှာပါ မူတည်ပြီး စားသုံးနှုန်း ခွဲခြားစားသုံးဖို့ သင့်

အစိုးရသက်တမ်း ၅ နှစ်တာအတွင်း HIV/AIDS တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် ဒေါ်လာသန်း ၂၈၀ နီးပါးအသုံးပြုမည်

4.3k
သတင်း
အစိုးရသက်တမ်း ၅ နှစ်တာအတွင်း ခုခံအားကျဆင်းရောဂါ (HIV/AIDS) တိုက်ဖျက်ရေး စီမံကိန်း လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ သန်း၂၈၀ နီးပါး အသုံးပြုသွားမည်

သိထားသင့်တဲ့ သရက်သီးရဲ့အကျိုးအာနိသင်များ

5.6k
Health
ဗီတာမင် အေ လုံလောက် မြင့်မားစွာပါရှိတဲ့ သရက်သီးကိုစားပေးပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သရက်သီးဖျော်ရည်တခွက် နေ့စဉ် သောက်ပေးရုံနဲ့ သင့်ရဲ့တရက်တာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် အေရဲ့ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းကို ဖြည့်စွမ်

ဆိုဒါက သင့် ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေသလား

10.4k
ဆောင်းပါး
ဆိုဒါပါတဲ့ အချိုရည်တွေ၊ အဖျော်ယမကာတွေ အားလုံးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဒေသအခေါ် Gas ပါ တယ်ဆိုတဲ့ အချိုရည် သောက်သုံးနေသူမှန်သမျှအတွက် အခုဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ထားသင့်တာပါ။

ကလေးငယ်တွေ နေ့စဉ်သောက်သင့်တဲ့နွားနို့ ပမာဏ

8.0k
ဆောင်းပါး
အမေရိကန် စိုက်ပျိုးရေးဌာနရဲ့ထုတ်ပြန်ချက်အရ အဆိုပါ အစားထိုး ဖြည့်စွက်စာတွေကလည်း နွားနို့မှာပါတဲ့ အာဟာရ ပါရှိမှုနဲ့ ညီတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒိန်ချဉ် ၁ခွက်၊ ပဲနို့ ၁ခွက်တိုင်းက နွားနို့ ၁

မန္တလေးတွင် ရှင်သာမဏေ ၂၅ ပါး အစာအဆိပ်သင့်

7.8k
သတင်းတို
မန္တလေးမြို့ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ် သံလျှက်မှော်တောင်ရပ်ကွက်တွင် မေ ၈ ရက်နေ့က ရှင်သာမဏေ ၂၅ ပါး အစာ အဆိပ်သင့်ပြီး...

သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဝ/ မ၀ ပြန်စစ်ဖို့ BMI တွက်နည်း

14.0k
ဆောင်းပါး
Body Mass Index လို့ ခေါ်ပြီး BMI လို့ လူသိများတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်တိုင်းစနစ်ပါ။ ပုံမှန်ပေါင်ချိန် စက်နဲ့ ပေါင်ချိန်လိုက်လို့ရလာတာက သင့်ရဲ့အလေးချိန်ပါ။ အခု BMI က သင့်ရဲ့အရပ်အမေ

အလွယ်ဆုံး ယောဂ ကျင့်စဉ်နဲ့ နုပျိုစွာ ရှင်သန်ပါ

11.4k
Lifestyle
ယောဂ ဆိုတဲ့စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဆက်သွယ်ခြင်း၊ ပေါင်းစည်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာတွေကိုလဲ ဆိုတော့ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်ဝိညာဉ် ငြိမ်းအေးမှုတဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပေါင်းစပ်

ချစ်သူရည်းစားထားခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးအကျိုး ၁၀ မျိုး

31.6k
ဆောင်းပါး
လေ့လာချက်တွေအရတော့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားနေချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားကနေ ဗီတာမင်D ထုတ်လုပ် ပေးမှု ပိုကောင်းလာပြီး အရေပြားယိုယွင်းမှုကို ပိုမို ထိန်းသိမ်းပေးလာနိုင်တာကြောင့် ငယ်ရွယ်နု

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဆိုသော အရာ

5.8k
ဆောင်းပါး
အခုရောင်ခြည်ဟာ သဘာဝအကာအကွယ်ဖြစ်တဲ့ အရေပြား အမွေးအမျှင် နည်းပါးတဲ့ လူသားတွေရဲ့ အရေ ပြားပေါ်ကို ကျရောက်ရင် နည်းနည်းဆို နေလောင်မယ်၊ များရင် အရေပြားဆဲလ်တွေပါ သေစေနိုင်ပြီး အရေပြားကင်ဆာ

အဲကွန်းကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ

30.7k
Lifestyle
အဲကွန်းထဲမှာ အချိန်အများကြီး နေထိုင်မယ် ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ နာဗ်ကြောနှင့် သွေးကြောမျှင်တွေကို အအေးဓာတ်က ကျုံ့စေတာကြောင့် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော ဆိုင်ရာ ရောဂါတွေလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ

အိပ်စက်လွန် ရောဂါ

13.3k
Lifestyle
“စားတာ အသား၊ အိပ်တာ အား” လို့ ဆိုရိုးစကားရှိပေမယ့် လိုတာထက် ပိုအိပ်စက်တာ၊ အချိန်အများကြီး ပိုအိပ်နေ တတ်တာက ရောဂါဆိုးကြီးတခု ဖြစ်သလို တခြား ရောဂါတွေကိုလည်း ဖြစ်ပွားစေပါတယ်။