Advanced

ကင်ဆာ ရောဂါသည်များအတွက် ဆေးခြောက်ဆေးဝါး စတင်ဖြန့်ဝေလိုက်တဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံ

11.9k
Health
ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဆေးခြောက်ကို ဆေးဝါးအဖြစ် သုံးစွဲမှု တရားဝင် သတ်မှတ်ပြီးနောက် အာဏာပိုင်တွေက ဆေးခြောက်ဆီပါဝင်တဲ့ ပုလင်းပေါင်း ၄၀၀၀ ကျော်ကို ဆေးခန်း ၁၂ ခုထံ ကနဦး ဖြန့်ဝေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံ၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သူနာပြု အကူသင်တန်းများ ဖွင့်မည်

32.9k
သတင်း
နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံ ပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် မှာကြားချက် အရ သူနာပြု အကူသင်တန်းများ ဖွင့်လှစ်ရန်အတွက် ဆောင်ရွက်သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစား ဝန်ကြီးဌာနမှ ပြည်ထ

အမျိုးသားတွေ ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးမယ့် အစားအစာ ၅ မျိုး

38.3k
Food
နာနတ်သီးဟာ Antioxidant နဲ့ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဦးရေပြား အားနည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ ဆံသား အရင်းအားနည်းခြင်းကြောင့် ဆံပင်မပေါက်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မပါဘဲ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးတွေ သောက်တဲ့ ထိုင်းအမျိုးသမီး ကွယ်လွန်

17.2k
Trend
ဒီဖြစ်ရပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကွယ်လွန်သွားသူရဲ့ ညီမဖြစ်သူ Chudapa Pornngam က လူမှုကွန်ရက်ကနေတဆင့် တခြားသူတွေကို သတိပေးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဥပဒေနဲ့ မညီသည့် ဆေးဝါးများရောင်းချသည့် ဆေးဆိုင် ၂၇ ဆိုင် ပိတ်သိမ်းခံရ

12.1k
သတင်း
ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည့် အပြင်၊ စည်းကမ်းဥပဒေနှင့် ကိုက်ညီခြင်း မရှိဘဲ ရောင်းချနေသည့် တနိုင်ငံလုံးမှ ဆေး အရောင်းဆိုင် ၂၇ ဆိုင် ပိတ်သိမ်းခံထားရကြောင်း သိရသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဗီတာမင်စီဓာတ် ချို့တဲ့နေကြောင်း သတိပေးနေတဲ့ လက္ခဏာများ

15.5k
Health
ဗီတာမင်စီဟာ သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဓာတ်တမျိုး ဖြစ်တာကြောင့် ဗီတာမင်စီချို့တဲ့တဲ့အခါ သွားဖုံးသွေးယိုတာ၊ ရောင်ရမ်း နာကျင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ပန်းသီးဝိုင် အလွယ်တကူပြုလုပ်နည်း

9.4k
Health
ပန်းသီးဝိုင်ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ပန်းသီး၊ သကြား၊ ရေနွေးနဲ့ လေလုံတဲ့ ဖန်ဘူးခပ်ကြီးကြီးတလုံးတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မိုးရေထိခြင်းကြောင့် ဦးရေပြားယားယံ ဗောက်ထခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

5.7k
Health
ခေါင်းကို ရေအနည်းငယ်စွတ်ပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအနည်းငယ်နဲ့ ဦးရေပြားကို ပွတ်ပေးကာ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပေးပါ။

အဆီဓာတ်ပါဝင်မှုများပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာများ

7.6k
Food
အုန်းသီးနဲ့ အုန်းဆီတို့မှာ အဆီဓာတ် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပါဝင်ပေမယ့် နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနဲ့ အဝလွန်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအတွက် ကန်စွန်းရိုးနီရဲ့ အကျိုးပြုပုံများ

7.1k
Health
ကန်စွန်းရိုးနီကို အာယုဗေဒ ဆေးပညာမှာ အသားဝါရောဂါနဲ့ အသည်းကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ အသုံးပြုကုသလေ့ ရှိကြပါတယ်။

မကြာခဏ လက်သည်းကိုက်လေ့ရှိတဲ့ မိန်းကလေး အရေပြားကင်ဆာရောဂါ ခံစားနေရ

4.5k
Health
“လက်သည်းတွေ စပြီးညိုမည်းလာချိန်ကို သတိပြုမိပေမယ့် ကျမသုံးတဲ့ လက်သည်း အလှကုန်တွေနဲ့ လက်သည်းအတု တပ်တာတွေကြောင့် ဖြစ်မယ်လို့ ထင်ခဲ့တာပါ။

ကြက်သွန် နေ့စဉ် ပုံမှန်စားခြင်းဟာ အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေနိုင်

14.4k
Health
လေ့လာချက်တွေအရ ကြက်သွန်မျိုးနွယ်ဝင် ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီနဲ့ ကြက်သွန်မြိတ်တို့ကို နေ့စဉ် ပုံမှန်စားသုံံးပေးခြင်းဟာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှ

အသားအရေ အလှအပအတွက် နဂါးမောက်သီးရဲ့ အကျိုးပြုပုံများ

8.2k
Health
နဂါးမောက်သီးမှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီ ဓာတ်ဟာ မွဲခြောက် ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ အသားအရေနဲ့ ပျက်စီးနေတဲ့ အသားအရေတို့ကို ပြန်လည် စိုပြည် ကြည်လင်အောင် ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ ခြေထောက်အရေပြား မှိုစွဲတာ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ

3.6k
Health
အခုလို စိုစွတ်ထိုင်းမှိုင်းတဲ့ မိုးရာသီမှာ ခြေသည်းတိုတို ညှပ်ထားခြင်းက ခြေသည်းအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ဖြစ်ခြင်းကနေလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာပါ။

အသည်းအရောင် အသားဝါ စီပိုး ကုသမှုက အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူနေပြီ

10.2k
အင်တာဗျူး
အသည်းရောင် အသားဝါ စီပိုး တိုက်ဖျက်ရေးကို အားတက်သရောဆောင်ရွက်နေသည့် နယ်စည်းမခြား ဆရာဝန်များအဖွဲ့ (MSF) မှ ဒုတိယ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းရေးမှူး ဒေါက်တာဘုန်းသစ် ကို ဧရာဝတီ သတင်းထ