Advanced

ဆံပင်နဲ့ အသားအရေ အလှအပအတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့ အုန်းနို့ရည်

905
Health
တိုင်းရင်းသား လူမျိုးစုတိုင်း၏ ရိုးရာအစဉ်အလာကို လေးစား တန်ဖိုးထားရန် လိုအပ်ခြင်းက ငြိမ်းချမ်းရေး လုပ်ငန်းစဉ် အတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်ကို မမေ့သင့်ပေ။

စိုးရိမ် ပူပန်မှုများသူတွေ ဘယ်လို အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်သင့်လဲ

1.2k
Health
အရက်သောက်သုံးခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများခြင်းတို့ဟာ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ မူးယစ်ဆေးဝါးဆိုင်ရာ သုတေသန ပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။

နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ လက္ခဏာ (၇) ခု

12.3k
Health
လှုပ်လှုပ်ရှားရှား လုပ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ရာသီဥတု အေးနေတဲ့ အချိန်တွေမှာတောင် ချွေးထွက်ခြင်းနဲ့ ချွေးစေးပြန်ခြင်း တို့ဟာ နှလုံးရောဂါ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဖျောက်ဖျက်ပစ်သင့်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ဆိုး ၆ ချက်

3.5k
Health
By Crayon
သူများတွေ ပျော်နေရင်ရပြီဆိုပြီး ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို မရှာဖွေတော့တဲ့အခါ နောက်ဆုံးမှာ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး အထီးကျန်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးကို ရလာတာပါပဲ။

အရက်သောက်သူတွေ ပုံမှန် မှီဝဲပေးသင့်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာများ

6.8k
Health
သင်ဟာ အရက်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်သုံးနေသူတဦး ဆိုရင်တော့ သင့်အသည်းဟာ ပျက်စီးနေပြီဆိုတာ သေချာသလောက် ဖြစ်နေပါပြီ။

အသက်အရွယ်မရွေး ဒုက္ခပေးနိုင်သည့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ

7.7k
ဆောင်းပါး
လက်ရှိကာလအတွင်း သွေးလွန်တုပ်ကွေး အများဆုံး ဖြစ်ပွားနေသည့်ဒေသမှာ ရန်ကုန်တိုင်းဖြစ်ပြီး ဒုတိယအများဆုံးက တနင်္သာရီတိုင်းဖြစ်သည်

ဆိုဒါ အချိုရည်တွေကို ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အချက် ၇ ချက်

12.3k
Food
ဆိုဒါအချိုရည်မှာ ပါဝင်တဲ့ အမြှုပ်သေးသေးလေးတွေဟာ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေတာကြောင့် အစာအိမ်ရောဂါကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားပေါ်က နေလောင်ဒဏ် အမည်းကွက်တွေကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း

26.4k
Health
By Aurora
အသားရေပေါ်မှာ အမည်းကွက်တွေ ဖြစ်နေပြီဆိုရင် အကာအကွယ် မပါဘဲ နေရောင်ထဲ ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ။ ရေသောက်ခြင်းကလည်း အသားရေ ကြည်လင်စေလို့ ရေများများသောက်ပါ။

တွဲဖက်စားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုစေတဲ့ အစားအစာများ

9.7k
Food
၂၀၁၀ ခုနှစ်မှာ ပြုလုပ်တဲ့ လေ့လာချက်တွေအရ ကြက်သွန်မှာပါတဲ့ ဆာလဖိတ်ဓာတ်နဲ့ ဆင်ခေါင်းပဲမှာ ပါဝင်တဲ့ သံဓာတ် တို့ဟာ တနေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရ ဓာတ်တွေကို အပြည့်အဝ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တယ်လ

ခံတွင်း အပူကန်နာတွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းများ

15.5k
Health
ပျားရည်ဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေတာကြောင့် အပူကန်နာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ နေရာကို ပျားရည် သုတ်လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့်လည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ

အလှအပအတွက် Botox ထိုးမယ်ဆို ဘာတွေသိထားသင့်လဲ

27.8k
Health
Botox ထိုးတဲ့အခါ ဆေးအာနိသင်ဟာ သုံးလကနေ လေးလလောက်အထိသာခံတာကြောင့် Botox ထိုးတဲ့သူတွေဟာ လအနည်းငယ်ကြာတာနဲ့ ပြန်ထိုးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြား ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

3.5k
Health
ပတ်ဝန်းကျင် ရာသီဥတုရဲ့ စိုစွတ်မှုဟာ အရေပြားပေါ်မှာ မှိုစွဲကပ်မှုနဲ့ ခြေသည်းလက်သည်းတွေမှာ ဘက်တီးရီးယား တွေခိုအောင်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို အထူးပဲ ဂရ

သင့်ဆံပင်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အလေ့အထ အမှားများ

6.9k
Health
ခေါင်းလျှော်ပြီး စိုစွတ်နေတဲ့ ဆံပင်ကို ဘီးဖြီးခြင်းဟာ ဆံသားတွေကို ကျိုးကြေပျက်စီးစေနိုင်တာကြောင့် ဆံသားတွေ ခြောက်သွေ့သွားမှသာ ဘီးဖြီးသင့်ပါတယ်။

ပန်းသီးရှာလကာရည် အသုံးပြုတဲ့အခါ သတိထားသင့်တဲ့ အချက် ၅ ချက်

7.8k
Health
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်တွေရဲ့ အကြံပြုချက်အရတော့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အစာမစားခင် သောက်သုံး မယ်ဆိုရင် သောက်သုံးပြီး မိနစ် ၂၀ အကြာမှာ အစာတခုခု စားပေးသင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။