ခန္ဓာကိုယ်လှပဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းဟာ အရေးကြီးသလို နေ့စဉ် စားသောက်မှုပုံစံဟာလည်း အရေးပါလှပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရေသောက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိက ဖြစ်တဲ့အတွက် ရေကို မကြာခဏ သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
ရေကိုမကြာခဏ မသောက်ချင်သူတွေ အနေနဲ့ ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ Detox Water ပြုလုပ်နည်း အချို့နဲ့ ဘာလို့ Detox Water ကို သာက်သုံးသင့်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ရေးသား ဖော်ပြ လိုက်ပါတယ်။
(၁) သံပုရာသီးနဲ့ ပူစီနံရွက်အချို့ ပါဝင်တဲ့ Detox Water သောက်သုံးခြင်းဟာ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်နိုင်စေတဲ့အပြင် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းနဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အစာအိမ်ရဲ့ အစာခြေဖျက်မှုစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းဗိုက် ချပ်ရပ်လိုသူများနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာလည်း အသုံးဝင်တဲ့ ဆေးစွမ်းကောင်း တလက် ဖြစ်ပါတယ်။
(၂) Detox Water ပြုလုပ်ရာမှာ ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အသီးအနှံနဲ့ ရေကို ရောစပ်ပြီး ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် Detox Water ကို သခွားသီး၊ သံပုရာသီး၊ ကီဝီသီးနဲ့ စတော်ဘယ်ရီ စတဲ့အသီးတွေနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရာ မဝင်ခင် Detox Water သောက်သုံးပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
(၃) Detox Water ကို အိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်သုံးလို့ ရသလို အစားစားရင်းနဲ့လည်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အစားစားရင်း သောက်သုံးပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်က မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ် စုပ်ယူမှုကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။
Ref ; detoxdiy.com
