• English
Sunday, June 15, 2025
No Result
View All Result
NEWSLETTER

26 °c
Yangon
  • Home
  • သတင်း
    • All
    • Crime
    • Development
    • Environment
    • Ethnic Issues
    • Human Rights
    • Military
    • Obituary
    • Politics
    • Religion
    • Women
    • သတင်းတို
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
    • All
    • အယ်ဒီတာ့အာဘော်
    • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
    • အင်တာဗျူး
  • Lifestyle
    • All
    • Entertainment
    • Travel
    • Food
    • Trend
    • Culture
    • Health
    • Coronavirus Update
    • Automobile
    • အားကစား
  • Cartoon
  • Photo Essay
  • Women & Gender
  • Labor Rights
  • Election
  • Organized Crime Guide
  • Weekend Reading
  • Video
  • Investigation
  • Donate
  • Home
  • သတင်း
    • All
    • Crime
    • Development
    • Environment
    • Ethnic Issues
    • Human Rights
    • Military
    • Obituary
    • Politics
    • Religion
    • Women
    • သတင်းတို
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
    • All
    • အယ်ဒီတာ့အာဘော်
    • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
    • အင်တာဗျူး
  • Lifestyle
    • All
    • Entertainment
    • Travel
    • Food
    • Trend
    • Culture
    • Health
    • Coronavirus Update
    • Automobile
    • အားကစား
  • Cartoon
  • Photo Essay
  • Women & Gender
  • Labor Rights
  • Election
  • Organized Crime Guide
  • Weekend Reading
  • Video
  • Investigation
  • Donate
No Result
View All Result

No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

မျက်နှာပေါ်က ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်စေနိုင်တဲ့ အမှားများ

by Crayon
29 March 2018
in Health
A A
ချွေးပေါက်ကျယ်တဲ့ အကြောင်းရင်းက မိတ်ကပ်၊ လေထု ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ ဟိုမုန်းဓာတ် ပြောင်းလဲမှု တွေမှာ မူတည်နေပါတယ်   / top10homeremedies.com

ချွေးပေါက်ကျယ်တဲ့ အကြောင်းရင်းက မိတ်ကပ်၊ လေထု ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ ဟိုမုန်းဓာတ် ပြောင်းလဲမှု တွေမှာ မူတည်နေပါတယ် / top10homeremedies.com

18.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ချွေးပေါက်တွေကို အရေပြားမှာ တွေ့ရတတ်ပြီး မျက်နှာကို သေချာဆေးကြော သန့်စင်တာ မလုပ်နိုင်ရင် ချွေးပေါက်မှာ အညစ်အကြေးတွေ စုလာတတ်တာကြောင့် ဆားဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံနဲ့ အခြားသော အရေပြား ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင် ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ချွေးပေါက်တွေ ကျယ်လာရတဲ့ အကြောင်းက မိတ်ကပ်၊ လေထု ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ ဟိုမုန်းဓာတ် ပြောင်းလဲမှု မှာလည်း မူတည်နေပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့စေတဲ့ အမှားတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

RelatedPosts

တနင်္သာရီမြို့

တနင်္သာရီမြို့

15 June 2025
232
သာလိကာ သမ္မတ

သာလိကာ သမ္မတ

14 June 2025
320
စစ်ထောက်လှမ်းရေး ဝါဒဖြန့် မြရာပင် မှ မြန်မာတိုင်းမ် ဆီသို့

စစ်ထောက်လှမ်းရေး ဝါဒဖြန့် မြရာပင် မှ မြန်မာတိုင်းမ် ဆီသို့

9 June 2025
5.8k

(၁) မျက်နှာ ခဏခဏ ထိခြင်း

သင်ဟာ မျက်နှာကို လက်နဲ့ မကြာခဏ ပွတ်သပ်မိတယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံ ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ လက်က အညစ်အကြေး၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အဆီတွေက သင့်မျက်နှာက ချွေးပေါက်တွေထဲ ဝင်နိုင်ပြီး အရေပြား ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင် ပါတယ်။

(၂) နေပူဒဏ် ခံခြင်း

နေပူဒဏ် ခံခြင်းဟာ ချွေးပေါက် ပိတ်စေသလို အရေးကြောင်းတွေလည်း ဖြစ်လာစေပါတယ်။ အချို့သော နေလောင်ဒဏ် ကာကွယ် ခရင်မ်တွေမှာ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေတဲ့ ပစ္စည်းပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပေ့ါပါးပြီး အဆီပြန် သက်သာစေတဲ့ နေလောင်ဒဏ် ကာကွယ် ခရင်မ်မျိုး ရှာပြီး နေပူရှောင်ကြည့်ပါ။

(၃) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ ကျန်ခဲ့တဲ့ အမှုန့်၊ အညစ်အကြေးတွေက အရေပြားကို ဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။  ဆေးလိပ် သောက်ခြင်းကြောင့် ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်စေသလို အသားအရောင် မညီမှု၊ မျက်နှာ ညိုညစ်လာခြင်း စတဲ့ အရာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

(၄) မသန့်ရှင်းတဲ့ အခင်းပေါ်မှာ အိပ်ခြင်း

အိပ်ရာခင်းနဲ့ ခေါင်းအုံးက အညစ်အကြေးတွေက သင့်မျက်နှာကို အဆီပြန်ခြင်း၊ ချွေးပေါက်ပိတ်ခြင်းနဲ့ ဝက်ခြံတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို အရေပြား ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဖို့ အတွက် အိပ်ရာခင်း ပုံမှန်လဲပေး သင့်ပါတယ်။

(၅) ဖုန်းပြောခြင်း

ဖုန်းဟာ နေရာ အတော်များများမှာ ထားခြင်း ခံရတဲ့အတွက် သူ့မှာလည်း အညစ်အကြေးတွေ ကပ်တွယ် နေတတ် ပါတယ်။ သင်က ဖုန်းကိုသန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဘဲ မျက်နှာနဲ့ကပ်စကားပြောမိတယ်ဆိုရင် ဖုန်းကနေတဆင့် သင့်မျက်နှာမှာ အရေပြား ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

(၆) Exfoliation မလုပ်ခြင်း

Exfoliate လုပ်ခြင်းကို တပတ်တခါ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် မျက်နှာက အဆီ၊ ဆဲလ်အသေနဲ့ အညစ်အကြေး ဖယ်ရှားပေးနိုင်သလို Skincare တွေက သင့်အရေပြားဆီ ကောင်းကောင်း စိမ့်ဝင်စေပါလိမ့်မယ်။ ဆဲလ်အသေ ဖယ်ရှားခြင်းကို အသားခြောက်တဲ့သူက တပတ်တခါ လုပ်သင့်သလို အဆီပြန်သူတွေက ၂ ပတ်တခါ ပြုလုပ်သင့် ပါတယ်။

(၇) မိတ်ကပ် မဖျက်ဘဲ အိပ်ခြင်း

နေ့ခင်းမှာ မိတ်ကပ် လိမ်းတဲ့အခါ အဆီ၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကပ်နေတဲ့အတွက် ညဘက်အိပ်ခါနီး မိတ်ကပ် ဖျက်ပြီးမှ အိပ်သင့်ပါတယ်။ မိတ်ကပ် မဖျက်မိတဲ့အခါ မျက်စိ ယားယံခြင်း၊ ဝက်ခြံ ပေါက်ခြင်း၊ မျက်တောင်မွှေး ပျက်စီးခြင်း စတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

(၈) လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ချိန် မိတ်ကပ် လိမ်းခြင်း

အားကစား လုပ်နေတဲ့ အချိန်မှာ ဘာမှ မလိမ်းသင့်ပါဘူး။ မိတ်ကပ် လိမ်းထားရင် ချွေးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားက အရေပြားမှာ ပိတ်မိနေပြီး ဆားဝက်ခြံ၊ အရေပြားယားယံခြင်းနဲ့ ဝက်ခြံတွေထွက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီးတိုင်း အနည်းဆုံး မျက်နှာသစ်ပေး သင့်ပါတယ်။

(၉) အလှကုန်ပစ္စည်း မှားယွင်းစွာ သုံးမိခြင်း

သင့်အသားအရည်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းကိုသာ ရွေးချယ်ပါ။ သင်သဘောကျတာထက် သင့်အသားအရည် အမျိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းကို သုံးပါ။ ဒါ့အပြင်ရေစိုခံမိတ်ကပ် ကြာရှည်စွာ သုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။ ရေစိုခံ မိတ်ကပ်တွေက ချွေးပေါက်ပိတ်ခြင်းနဲ့ ဝက်ခြံတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(၁၀) ရေချိုးနည်းမှားယွင်းခြင်း

သင်အသုံးပြုနေတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ Conditioner တွေက အရေပြား ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ Conditioner သုံးထားတယ် ဆိုရင် ရေချိုးခန်း အပြင် မထွက်ခင် မျက်နှာကို ပြန်သစ်ပါ။ ရေပူထက် ရေနွေးနဲ့ ချိုးခြင်းက သင့်အရေပြားအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။

ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့လာတဲ့အခါ ဖြူဝင်းလှပပြီး အနာအဆာ ကင်းတဲ့မျက်နှာကို ဆုံးရှုံးရပါလိမ့်မယ်။ အထက်က နည်းလမ်းတွေကို သိရှိပြီးလိုက်နာမယ်ဆိုရင် ချွေးပေါက် ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဆက်စပ် သတင်းလင့်ခ် – မျက်နှာပေါ်က ဆားဝက်ခြံတွေ အလွယ်တကူ ရှင်းထုတ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၃ ခု

Ref ; top10homeremedies.com

Your Thoughts …
Tags: ချွေးပေါက်မျက်နှာ အသားအရေ
Crayon

Crayon

Similar Picks:

သင်္ကြန်ချိန်ခါမှာ နေလောင်ဒဏ်ကို အထူး ကာကွယ် သတိထားသင့်ပါတယ်

မျက်နှာအသားရေ ထိခိုက်စေမယ့် နေလောင်ဒဏ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

by Aurora
9 April 2018
3.4k

အပြင်ထွက်မယ်ဆိုရင် နေလောင်ဒဏ်ကိုကာကွယ်ပေးမယ့် SPF 30 ကျော်တဲ့ Sunscreen ကို မဖြစ်မနေ လိမ်းပေးပါ။ အိမ်က မထွက်ခင် တစ်ခါတည်းလိမ်းထားရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။

အသားအရေ အတွက် မိမိနဲ့ သင့်တော်မယ့် Moisturizer မဖြစ်မနေ ရွေးချယ် အသုံးပြုသင့်ပါတယ်

အမျိုးသမီးများ မျက်နှာ အသားအရေ ကျန်းမာအောင် ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက် ၅ ချက်

by ဟယ်လ်သင်
13 March 2018
6.1k

အရွယ် မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနဲ့ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ မျက်နှာကို Cleansing လုပ်တဲ့ အပိုင်းဟာ အရေးကြီးပါတယ်။

Next Post
မဲပေး ရွေးချယ်အပြီး သမ္မတ ဦးဝင်းမြင့် လွှတ်တော်အဆောက်အဦးမှ ပြန်လည်ထွက်ခွာစဉ် / မျိုးမင်းစိုး / ဧရာဝတီ

ဦးဝင်းမြင့် သမ္မတရွေးပွဲမှာ ဆန္ဒမဲပေးခွင့် ရှိသလား

၂၁ ပင်လုံ ဒုတိယ အစည်းအဝေး တက်ရောက်လာသော FPNCC အဖွဲ့ဝင်များ / ဧရာဝတီ

မြောက်ပိုင်း မဟာမိတ်အဖွဲ့များ ၂၁ ရာစုပင်လုံတက်ရန် ဆုံးဖြတ်

No Result
View All Result

Recommended

စစ်ထောက်လှမ်းရေး ဝါဒဖြန့် မြရာပင် မှ မြန်မာတိုင်းမ် ဆီသို့

စစ်ထောက်လှမ်းရေး ဝါဒဖြန့် မြရာပင် မှ မြန်မာတိုင်းမ် ဆီသို့

7 days ago
5.8k
စစ်ကောင်စီကို ခြိမ်းခြောက်လာသည့် ဧရာဝတီ စစ်မျက်နှာ

စစ်ကောင်စီကို ခြိမ်းခြောက်လာသည့် ဧရာဝတီ စစ်မျက်နှာ

5 days ago
5.6k

Most Read

  • မင်းအောင်လှိုင် အလိုကျ ဒု ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ကျော်စွာလင်း

    မင်းအောင်လှိုင် အလိုကျ ဒု ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ကျော်စွာလင်း

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • တပ်ချုပ်လောင်း ကျော်စွာလင်းနှင့် စစ်ရေးဆိုင်ရာကွပ်ကဲမှု ဖရိုဖရဲများ

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • အစ္စရေးက ထရမ့်ကို အာခံပြီး အီရန်ကိုတိုက်ခိုက်မှု မည်သို့ဆက်ဖြစ်မည်နည်း

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာနိုင်ငံများ ဘာကြောင့် ဒီမိုကရေစီရရန် ခက်နေသနည်း

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရသည် ညီညွတ်သောအစိုးရ မဟုတ်

    shares
    Share 0 Tweet 0

Newsletter

Get The Irrawaddy’s latest news, analyses and opinion pieces on Myanmar in your inbox.

Subscribe here for daily updates.

Contents

  • သတင်း
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
  • အင်တာဗျူး
  • Cartoon
  • Women & Gender
  • Ethnic Issues
  • Organized Crime Guide
  • Lifestyle
  • Human Rights

About The Irrawaddy

Founded in 1993 by a group of Myanmar journalists living in exile in Thailand, The Irrawaddy is a leading source of reliable news, information, and analysis on Burma/Myanmar and the Southeast Asian region. From its inception, The Irrawaddy has been an independent news media group, unaffiliated with any political party, organization or government. We believe that media must be free and independent and we strive to preserve press freedom.

  • Copyright
  • Code of Ethics
  • Privacy Policy
  • Team
  • About Us
  • Careers
  • Contact
  • English

© 2023 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • သတင်း
  • Politics
  • Video
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
  • Women & Gender
  • Election
  • Photo Essay
  • Weekend Reading
  • Organized Crime Guide
  • Investigation
  • Donation

© 2023 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved

လွတ်လပ်တဲ့ သတင်းစာပညာကို ထောက်ကူပါ

 

စာဖတ်သူများခင်ဗျား

အလှူရှင်များထံမှ အထောက်အပံ့များ ရပ်ဆိုင်းခြင်းက ကျနော်တို့၏ အလုပ် ရှေ့ဆက်ရေး ခြိမ်းခြောက်နေပါသည်။ ၅ ဒေါ်လာမျှ ထောက်ကူခြင်းဖြင့် ယခုလို အရေးကြီးသည့် အချိန်တွင် သင်ကူညီနိုင်ပါသည်။  ကျနော်တို့နှင့် အတူတကွ ရပ်တည်ပေးခြင်းကြောင့် ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည်။

ဧရာဝတီ

Donate