Health

ဆောင်းရာသီမှာ ရေများများသောက်ပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း ၅ ချက်

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

ဆောင်းရာသီရဲ့ အေးစိမ့်စိမ့် ရာသီဥတုကြောင့် ရေသောက်ဖို့ကို မေ့လျော့လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဆောင်းရာသီဟာ တခြားသော ရာသီတွေထက် ဘာကြောင့် ရေများများ သောက်ပေးသင့်လဲဆိုတာကို ဧရာဝတီ စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) ဆောင်းရာသီဟာ တခြားသော ရာသီဥတုတွေမှာထက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရေဓာတ် ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် ရေမဆာပေမယ့် ရေများများ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ရေများများသောက်ခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်တွင်း အပူချိန်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၂) ဆောင်းရာသီမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အသားပပ်ခြင်းနဲ့ နှုတ်ခမ်းသားတွေ ခြောက်သွေ့အက်ကွဲခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းကတော့ ရေများများသောက်သုံးခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ လေအေးတွေဟာ အရေပြားကို ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်စေတာကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာ ရေကိုပုံမှန်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးပေး သင့်ပါတယ်။

(၃) ဆောင်းရာသီမှာ လေကတဆင့် ပေါက်ဖွားတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာ ပတ်ဝန်းကျင်လေထုမှာ ပျံ့နှံ့နေတာကြောင့် အအေးမိ ၊ ဖျားနာခြင်းတွေကို အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေများများသောက်သုံးပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ကို ပြည့်ဝနေစေတာကြောင့် ပြင်ပလေထုမှာ ပါလာတဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။

(၄) ဆောင်းတွင်းမှာ ရေများများသောက်ပေးသင့်တဲ့ နောက်ထပ် အကြောင်းအရင်းတခုကတော့ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရေများများသောက်ပေးခြင်းဟာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် အစားအစာတွေကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုစားသုံးခြင်းကနေလည်း တားဆီးပေးနိုင် ပါတယ်။

(၅) ဆောင်းရာသီမှာ ခန္ဓာကိုယ်က တခြားသော ရာသီဥတုမှာထက် ပိုမိုလေးလံထိုင်းမှိုင်းနေတတ်တာဟာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က လုံလောက်တဲ့ ရေဓာတ်တွေ မရရှိတဲ့အခါ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပိုမိုနှေးကွေးလာပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရစေနိုင်တာကြောင့် ရေများများသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

Ref: www.waterlogic.com

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Loading