Trend

လက်သည်းအရှည်ထားသူတွေ သိထားသင့်တဲ့ လက်သည်း ထိန်းသိမ်းနည်းများ

လက်သည်း ရှည်ထားရတာကို မိန်းကလေး အများစုက နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ပျိုမေတွေအတွက် ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ လက်သည်းရှည်တွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) လက်သည်းနီဆိုးတိုင်း Base Coat သုံးပေးပါ

လက်သည်းနီဆိုးတဲ့အခါတိုင်း Base Coat လို့ ခေါ်တဲ့ လက်သည်းနီ အကြည်ရောင်ကို သုံးပေးခြင်းဟာ လက်သည်းနီကြောင့် လက်သည်းတွေ ထိခိုက်ပျက်စီးခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂) အုန်းဆီကို လက်သည်း တဝိုက်မှာ လိမ်းကျံပေးပါ

အသားအရေအတွက်ရော ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ သင့်တော်တဲ့ အုန်းဆီဟာ လက်သည်းမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာအများစုကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းတွေ ကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်းနဲ့ လက်သည်းအသားအရေတဝိုက် ခြောက်သွေ့ခြင်းတွေ မဖြစ်ပေါ်စေဖို့အတွက် အုန်းဆီကို လက်သည်းပေါ်နဲ့ လက်သည်း တဝိုက်မှာ လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။

(၃) ဗီတာမင်အေနဲ့ Folic Acid ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို များမျာ းစားသုံးပေးပါ

ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ လက်သည်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့အတွက် အစားအစာ စားသောက်မှုဟာလည်း အရေးပါပါတယ်။ Folic Acid ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ အသား ငါး၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေအပြင် ဗီတာမင်အေဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ မုန်လာဥနီနဲ့ အသီးအရွက်တွေကို စားသုံးပေးခြင်းက လက်သည်းကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

(၄) ကြက်ဥနဲ့ ပျားရည်ကို အသုံးပြုပေးပါ

လက်သည်းပျက်စီးမှုတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ဖို့အတွက် ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ ပျားရည်ကိုရောစပ်ပြီး လက်သည်းပေါ်နဲ့ လက်သည်းတဝိုက်မှာ လိမ်းကျံပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာရင်တော့ ရေနဲ့သေချာစွာ ပြန်လည် ဆေးကြောပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာဆိုရင် လက်သည်းကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် လက်သည်းတွေကို ကြည်လင် တောက်ပြောင်စေပါတယ်။

Ref : m.wikihow.com

Loading