Trend

အိမ်မှာနေရင်း Workout လုပ်ကြမလား

အိမ်မှာနေရင်း အစားအသောက်ပဲ စားနေသူများနဲ့ Work From Home ကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးနေတဲ့သူတွေအတွက် Workout လုပ်ဖို့ လိုအပ်လာပါပြီ။

ဒီကာလမှာ Gym တွေကလည်း ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်မှု အများဆုံးဖြစ်တဲ့ နေရာဆိုပြီး သတ်မှတ်ထားတာကြောင့် ပိတ်ထားတဲ့အတွက် အိမ်ကနေ တနိုင်တပိုင် Workout လုပ်ကြဖို့အတွက် Trainer တွေ ပြသထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေ၊ Workout Plan တွေအကြောင်း ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

T Fitness Application

 

စူပါမော်ဒယ် သန္တာလှိုင်ရဲ့ T Fitness Application အကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီ App ဟာဆိုရင် အိမ်ထဲမှာပဲ မိသားစုဝင်တွေနဲ့အတူ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် နေ့တိုင်း ပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အွန်လိုင်းကနေ အခမဲ့ ပြသပေးနေတဲ့ App ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီထက်ပိုပြီးတော့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားကို ရချင်တယ်၊ ဝိတ်ချချင်တယ်ဆိုသူတွေအတွက်တော့ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားပုံများကို ပြသလိုက်မယ်ဆိုရင် App မှာ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြသပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ T Fitness Application ကိုတော့ Google Playstore နဲ့ Apple Store ကနေ Download ရယူနိုင်ပါတယ်။

Flexible Pass Application

Flexible Pass ကနေပြီး အိမ်မှာနေရင်း ပါဝင်လို့ရမယ့် Online Fitness Classes တွေအကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ နေရာစုံမှာရှိတဲ့ Gym များကို ကိုယ်နဲ့နီးတဲ့ နေရာတွေမှာ ဆော့လို့ရတဲ့ Application တခုပါ။

ဒီအချိန်မှာဆိုရင်လည်း Flexible Pass က Online Class များကို Point များ ဝယ်ယူပြီး ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Class များစွာကို ဝင်ရောက်ကာ တက်ရောက်နိုင်ဖို့အတွက် Flexible Pass ကနေ Booking ရယူရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Facebook ကနေလည်း Trainer များရဲ့ Workout ဗီဒီယိုဖိုင်များကိုလည်း ဝင်ရောက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

Myanmar Zumba Online Class

Zumba ချစ်သူတွေအတွက် Zoom App ကနေတဆင့် သင်ကြားလို့ရမယ့် Myanmar Zumba Online Class အကြောင်းကို ပြောပြပေးပါမယ်။

International Certified Zumba Instructor များနဲ့ လက်တွဲပြီး သင်ကြားနိုင်မယ့် ဒီ Zumba Class ကိုတော့ တပတ်မှာ ၃ ရက် သင်ကြားနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အိမ်မှာ ၃ ပေပတ်လည် နေရာလွတ် တခုရယ်၊ ဖုန်းတလုံးရှိရုံနဲ့ သင်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်တဲ့အပြင် TV နဲ့ချိတ်ဆက်ပြီးတော့လည်း မိသားစုနဲ့အတူ ကနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Online Class ကိုတော့ ဗုဒ္ဓဟူး၊ သောကြာ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တွေအတွက် တလကို ငွေကျပ် ၃သောင်းဖြင့် မေလကနေ စတင်ပြီး သင်ကြားပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

You may also like these stories:

အိန္ဒိယမှာ ၁ ရက်အတွင်း လူပေါင်း ၇၀၀၀ ကျော် COVID-19 ကူးစက်

သွေးလွန်တုပ်ကွေးကြောင့် ထိုင်းမှာ လူ ၁၁ ဦး သေဆုံး

စင်ကာပူမှာ Circuit Breaker အစီအမံများ ပြန်ဖြေလျှော့မည်

Loading