Advanced

အလွန်အကျွံစားသုံးရင် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

5.5k
Health
တူနာငါးဟာ တခြားသော ငါးတွေထက် ပြဒါးဓာတ် ပိုများတဲ့ ငါးတမျိုးဖြစ်တာကြောင့် အလွန်အကျွံ စားသုံးမယ်ဆိုရင် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ငေါ့ချမ်းခမြစ်ရေ နောက်ကျိရခြင်းနှင့် ဌာနေများ၏ အနာဂတ်

4.8k
ဆောင်းပါး
ယခု လေ့လာချက်မှတဆင့် ငေါ့ချမ်းခ မြစ်ဝှမ်းဒေသ၏ အရေးအပေါ် အခြေအနေများကို ထပ်ဆင့် အသိပေး လိုပါသည်။

အစားအစာ ဘေးကင်းစေရေး အလေးအနက် ထားခြင်း

2.8k
အင်တာဗျူး
မြန်မာနိုင်ငံ၏ လက်ရှိ အစားအစာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု အခြေအနေကို အခြားမဲခေါင်ဒေသတွင်း နိုင်ငံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ဆွေးနွေးထားပြီ်း ပြည်တွင်း အစားအစာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု တိုးတက်ရေး လုပ်ဆောင

ဦးနှောက်သွေးကြော ပေါက်လို့ ဆေးရုံတင်ခဲ့ရတဲ့ ဟာသ သရုပ်ဆောင် ဝက်မရဲ့ လက်ရှိ ကျန်းမာရေး

10.3k
Entertainment
နဂိုရောဂါအခံ ဆီးချို၊ သွေးတိုးတော့ ရှိတယ်။ ချက်ချင်း သူငယ်ချင်း ကိုနိုင်ဝင်းက အိမ်ကို ဖုန်းတွေဆက်တော့ အိမ်က SSC ကို တင်လိုက်ဆိုတာနဲ့ ကျနော့်ကို ဆေးရုံတင်တယ်”

ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေတဲ့ အကျင့်ဆိုး ၅ ခု

5.0k
Health
နေ့လယ်ခင်းမှာ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွေကို မြင့်တက်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေတယ်လို့ ဆေးပညာရှင်တွေက ပြောဆိုထားပါတယ်။

မျှစ်စားသုံးခြင်းကနေ ရရှိမယ့် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ

20.3k
Food
မျှစ်ဟာ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတမျိုးဖြစ်တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကျန်းမာရေးကို တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အမူအကျင့်များ

5.7k
Health
တနေကုန် ထိုင်ရာမထဘဲ အလုပ်လုပ်ခြင်းနဲ့ အထိုင်များခြင်းတို့ဟာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ဆီးချိုနဲ့ တခြားသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် အထိုင်များခြင်းကို ဆင်ခြင်သင့်

နေ့စဉ် အသင့်စား အစာအစားတွေ စားခဲ့လို့ မျက်စိကွယ်ခဲ့ရတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တဦး

4.9k
Health
By Aurora
အသက် ၁၇ နှစ်အရွယ်မှာတော့ အမြင်အာရုံ ပိုမိုဆိုးရွားလာတာကြောင့် Bristol မျက်စိဆေးရုံမှာ တက်ရောက် ကုသခဲ့ရပါတယ်။

ဆိုးရွားတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေထဲမှာ ပါဝင်လာတဲ့ အထီးကျန်ခြင်း ဝေဒနာ

7.0k
Health
အထီးကျန်ခြင်းကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ အပြင် နှလုံးရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနဲ့ စိတ်ကျရောဂါ တို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဥပဒေနဲ့ မညီသည့် ဆေးဝါးများရောင်းချသည့် ဆေးဆိုင် ၂၇ ဆိုင် ပိတ်သိမ်းခံရ

12.9k
သတင်း
ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည့် အပြင်၊ စည်းကမ်းဥပဒေနှင့် ကိုက်ညီခြင်း မရှိဘဲ ရောင်းချနေသည့် တနိုင်ငံလုံးမှ ဆေး အရောင်းဆိုင် ၂၇ ဆိုင် ပိတ်သိမ်းခံထားရကြောင်း သိရသည်။

ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်သူ ဖြစ်ကြောင်း ခန္ဓာကိုယ်က ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာများ

7.6k
Health
ခြေဖနောင့် အသားမာ တက်နေခြင်းဟာ စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတခု မဟုတ်ဘဲ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်ကြောင်းကို ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အစပ် အလွန်အကျွံစားခြင်းက ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

8.1k
Food
ငရုတ်သီးစိမ်းဖြစ်ဖြစ်၊ ငရုတ်သီးခြောက်ဖြစ်ဖြစ် အစပ် အရသာရှိတဲ့ ဘယ်ငရုတ်သီး အမျိုးအစားမဆို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းက ဦးနှောက် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

မစားသင့်တဲ့ အချိန်မှာ စားမိရင် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ် ရှိနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

14.6k
Health
အသားစားခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပရိုတင်းဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တာ မှန်ပေမယ့် ညစာ စားချိန် (အထူးသဖြင့် အိပ်ရာဝင်ခါနီး အချိန်) တွေမှာ အသားတွေကို လျှော့စားသင့်ပါတယ်။

H1N1 ရာသီတုပ်ကွေး ရောဂါကြောင့် တောင်ပြုံးပွဲ လေလံ နောက်ကျရခြင်းဟု ဆို

11.4k
သတင်း
နှစ်စဉ် ကျင်းပသည့် တောင်ပြုံး ဆုတောင်းပြည့် ဆု တောင်းရ ဘုရားပွဲတော်နှင့် တောင်ပြုံး မင်းနှစ်ပါး နတ်ပွဲတော် လေလံများ နောက်ကျရခြင်းမှာ လတ်တလော ဖြစ်ပေါ်နေ သည့် H1N1 ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါက