Advanced

ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေး ဘာကြောင့် နီတာလဲ

2.5k
Health
သွေးက နီတယ်လို့ ဆိုပေမယ့် အမှန်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်ကတော့ သံဓာတ်နဲ့အတူ ရောပါရှိနေတဲ့ အသားဓာတ် တမျိုး Hemes တွေကြောင့် သွေးက နီတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

လည်ပတ်ဖို့ မကောင်းတဲ့ အညစ်ပတ်ဆုံး ကမ်းခြေ ၅ ခု

7.8k
Travel
အခု ကျနော်က ကမ္ဘာပေါ်မှာ အညစ်ပတ်ဆုံး ကမ်းခြေတွေအကြောင်းနည်းနည်းလောက်ပြောချင်ပါတယ်။ လည်ပတ်ဖို့ မကောင်းတဲ့ ကမ်းခြေတွေပေါ့။

မျက်လုံးအားကောင်းဖို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက်များ

7.1k
Health
ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း မျက်နှာပြင်နဲ့ သင့်မျက်လုံး တတန်းတည်း ထားရှိ အသုံးပြုပါ၊ အလင်းပြန်သဘော ဖြစ်စေ မယ့် ပြတင်းပေါင်၊ မီးလုံးတွေကို မျက်နှာမူပြီး ကွန်ပျူတာ မသုံးပါနဲ့၊ သက်တောင့်သက်သာရှိ

မှတ်ဉာဏ်တို စွမ်းရည်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ရမယ့် အချက် ၈ချက်

6.3k
Health
အလေ့အကျင့်ပုံစံနဲ့ မှတ်ဉာဏ်တို စွမ်းရည်ကောင်းမွန်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြချင်ပါတယ်။ လွယ်ကူတာမို့ အားလုံး လိုက်လုပ်ဖို့ အဆင်ပြေမှာပါ။

အအိပ်နည်းသူများ ဦးနှောက် အမြှေးရောင်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်သလား

5.7k
Health
လေ့လာချက်တွေအရတော့ ဒီလို အိပ်ရေးမဝမှုနဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း လျော့ကျလာခြင်းက စိတ်ဖောက် ပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေက ဘယ်အချိန်မှာ လိင်မှုရေးရာ အကောင်းဆုံး ခံစားကြလဲ

156k
Health
လိင်ဆက်ဆံနှုန်းမှာလည်း အများဆုံးကတော့ တပတ်ကို ၂ကြိမ်လို့ ဆိုကြပြီး တချို့က ၃ကြိမ်နဲ့ အများဆုံး ၅ ကြိမ်ထိအောင်ပဲ နေလိုကြတယ်လို့ ဖြေတာ တွေ့ရပါတယ်။

အင်္ဂလန်နဲ့ ဆေးလိပ်သောက်သုံးမှုကို တားမြစ်လိုက်တဲ့ ဥပဒေ

5.1k
Health
ဆေးလိပ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေ ဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကြပ်၊ အဆုတ်ကင်ဆာ အပါအဝင် အဆုတ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်း သိသိသာသာ လျော့ကျလာတာ တွေ့ရပါတယ်။

အပန်းဖြေခရီးမထွက်ခင် တပတ်အလို ပြင်ဆင်မှုတွေအကြောင်း

4.1k
Travel
အောင်မြင်သူတွေရဲ့ အပန်းဖြေခရီးထွက်မယ့် အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူမှုကွန်ရက်မှာ Post တွေကို သတိထားပြီး တင်လေ့ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။

အရက်သောက်လိုက်ရင် မျက်နှာနီရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

7.4k
Health
အထူးသဖြင့်တော့ မျက်နှာနီတတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေက တရက်ကို အရက် ၂ပက်၊ အမျိုးသမီး သောက်သုံးသူ တွေက ၁ ပက်ထက် ပိုမသောက်သင့်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

အုန်းဆီဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်တော် ဟုဆို

3.4k
Health
အမေရိကန် နှလုံးဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းကနေ လေ့လာချက်တွေအရ အုန်းဆီဟာ ကိုလက်စထရောဓာတ် မြင့် မားစေပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်လျော်ဘူးလို့သိလာရတာပါ။

မိမိအတွက် သင့်လျော်မယ့် အဲယားကွန်းကို ရွေးချယ်မယ်

4.5k
Health
ဘယ်လို စနစ်တကျ တွက်ချက်ရမှာလဲဆိုရင်တော့ မိမိရဲ့အခန်းအကျယ်နဲ့ အဲယားကွန်းရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကို အ ချိုးကျ ပြန်ကြည့်ပြီးမှ မိမိ ဝယ်ယူလို့တဲ့ အမှတ်ဆိပ်နဲ့ ဈေးနှုန်းကို စဉ်းစား ဝယ်ယူရမှာ ဖ

သင် မသိသေးတဲ့ ကြောင်တကောင်ရဲ့ အစွမ်းများ

4.6k
Health
ကြောင်တွေအကြောင်း သင် ဘယ်လောက်ထိအောင် သိထားပါသလဲ။ အခု ကျနော်က နောက်ထပ် သင် သိမထားသေးတဲ့ ကြောင်တကောင်ရဲ့အစွမ်းတွေကို နည်းနည်းလောက် ပြောပြချင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလွတ် အစားအစာနဲ့ စားသောက်နည်းများ

9.8k
Health
တနေ့တာ လိုအပ်တဲ့ကယ်လိုရီထက် ပိုပြီး များများ စားမိ၊ စုမိလာရင်တော့ မကြာခင်မှာ သင်ဟာ ၀ လာပါ လိမ့်မယ်။ ဒီလို မဝအောင် ကယ်လိုရီ အပို မရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီတဥရဲ့အသုံးဝင်ပုံများ (၂)

15.7k
Health
ကြက်သွန်နီမှာ ခရိုမီယမ်ဓာတ်လည်း ပါရှိပါတယ်။ သူက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချို၊ သွေးချိုသမားတွေအတွက် သင့်တော်ကောင်းမွန်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။