• English
Sunday, January 11, 2026
No Result
View All Result
NEWSLETTER

19 °c
Yangon
  • Home
  • သတင်း
    • All
    • Crime
    • Development
    • Environment
    • Ethnic Issues
    • Human Rights
    • Military
    • Obituary
    • Politics
    • Religion
    • Women
    • သတင်းတို
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
    • All
    • အယ်ဒီတာ့အာဘော်
    • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
    • အင်တာဗျူး
  • Lifestyle
    • All
    • Entertainment
    • Travel
    • Food
    • Trend
    • Culture
    • Health
    • Coronavirus Update
    • Automobile
    • အားကစား
  • Cartoon
  • Photo Essay
  • Women & Gender
  • Labor Rights
  • Election
  • Organized Crime Guide
  • Weekend Reading
  • Video
  • Investigation
  • Donate
  • Home
  • သတင်း
    • All
    • Crime
    • Development
    • Environment
    • Ethnic Issues
    • Human Rights
    • Military
    • Obituary
    • Politics
    • Religion
    • Women
    • သတင်းတို
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
    • All
    • အယ်ဒီတာ့အာဘော်
    • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
    • အင်တာဗျူး
  • Lifestyle
    • All
    • Entertainment
    • Travel
    • Food
    • Trend
    • Culture
    • Health
    • Coronavirus Update
    • Automobile
    • အားကစား
  • Cartoon
  • Photo Essay
  • Women & Gender
  • Labor Rights
  • Election
  • Organized Crime Guide
  • Weekend Reading
  • Video
  • Investigation
  • Donate
No Result
View All Result

No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

အထီးကျန်ခြင်းဟာ ဆေးလိပ် သောက်ခြင်းထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်

by ဟယ်လ်သင်
13 July 2018
in Health
A A
လူတွေနဲ့ ခပ်ဝေးဝေးမှာနေပြီး အထီးကျန်တာ များလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်

လူတွေနဲ့ ခပ်ဝေးဝေးမှာနေပြီး အထီးကျန်တာ များလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်

10.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

သုတေသန လေ့လာချက်တွေအရ အထီးကျန်ခြင်းဟာ တနေ့ကို ဆေးလိပ် ၁၅ လိပ်ခန့် သောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်မလုပ်တာနဲ့ အရက်စွဲတာတွေထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

တယောက်တည်း နေတတ်ခြင်းဟာ သာမန်အားဖြင့် ပြောရမယ်ဆိုရင် ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တခုလို့ ပြောလို့ရပေမယ့် လူတွေနဲ့ ခပ်ဝေးဝေးမှာနေပြီး အထီးကျန်တာ များလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။

အမေရိကန်နိုင်ငံ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ သုတေသပြုချက်တွေအရ အထီးကျန်ခြင်း ဝေဒနာကို အများဆုံး ခံစားရတတ်တဲ့ အသက်အရွယ် အပိုင်းအခြားတွေဟာ ၄၅ နှစ်နဲ့ အထက် ဝန်းကျင် လူတွေလို့ ဆိုပါတယ်။

အထီးကျန်နေသူ အများစုကို ဘယ်သူ့ ဘယ်သူကမှ မွေးနေ့ အမှတ်တရ လုပ်ပေးတာမျိုးနဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို ဂရုတစိုက် မေးမြန်းမယ့်သူ မရှိတာကြောင့် သာမန်လူတွေထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုထိခိုက်စေတာလို့လည်း ဆိုပါတယ်။

အထီးကျန်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတခုဖြစ်တာနဲ့အညီ အထီးကျန်သူတွေမှာ စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်း ပမာဏဟာလည်း သာမန်လူတွေထက် ပိုမိုမြင့်တက်တာကြောင့် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

တယောက်တည်း အနေကြာသူတွေဟာ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ အာရုံကြောတွေ နိုးကြား တက်ကြွမှု မရှိတော့တာကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ချို့ယွင်းလာတတ်ပြီး စိတ်ကျရောဂါနဲ့ စိတ်ဖောက် ပြန်မှုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ထိရှိတယ်လို့လည်း လေ့လာချက်တွေက ဆိုပါတယ်။

Bringham Young တက္ကသိုလ်ရဲ့ သုတေသနပြုချက်တွေအရ တကိုယ်တည်းသမား အများစုဟာ စားသောက် နေထိုင်မှုပုံစံမှာဆိုရင်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်တော်တဲ့ အပြင်စာ အပါအဝင် အသင့်စား အစားအစာတွေ စားသောက်မှုနှုန်း များတာကြောင့် နာတာရှည်ရောဂါတွေ ခံစားရလေ့ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

RelatedPosts

သဇင်ပန်း

သဇင်ပန်း

10 January 2026
104
အရုဏ်ပြာမှ ကြယ်ဖြူ

အရုဏ်ပြာမှ ကြယ်ဖြူ

4 January 2026
304
အင်ဒိုနီးရှား မြို့တော် ဂျကာတာ ကမ္ဘာ့ အကြီးဆုံးမြို့ ဖြစ်လာ

အင်ဒိုနီးရှား မြို့တော် ဂျကာတာ ကမ္ဘာ့ အကြီးဆုံးမြို့ ဖြစ်လာ

4 January 2026
1.8k

အထီးကျန်နေသူ အများစုရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် သုတေသနပြုချက်တွေအရ သာမန်ထက် ကိုယ်ခံအားစနစ် လျော့နည်းတာကြောင့် အရွယ် မတိုင်မီ သေဆုံးမှုကို ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ မြင့်တက်စေတယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။

Ref ; thedailynet.com

Your Thoughts …
Tags: အထီးကျန်ခြင်း
ဟယ်လ်သင်

ဟယ်လ်သင်

Similar Picks:

သင်တယောက်တည်း ဖြစ်နေချိန်မှာ ချက်ပြုတ်ရင်း အချိန်ကုန်သင့်ပါတယ်

တယောက်တည်း အထီးကျန်တဲ့အခါ ပျော်အောင် နေနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု

by ရေဗန်
14 August 2018
13.3k

ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ရုပ်ရှင်သွားကြည့်ရင် လူတွေ အများကြီးနဲ့ ကြည့်ရတာဖြစ်လို့ အိမ်မှာ အခန်းတံခါးပိတ်ပြီး တယောက်တည်း ဇာတ်ကား ကြည့်တာထက် သင့် အထီးကျန်မှုကို ပြေပျောက်စေမှာ သေချာပါတယ်။

အထီးကျန်ခြင်းဟာ ဖွံ့ဖြိုးပြီး နိုင်ငံတွေမှာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတခုလို ခြိမ်းခြောက်လာနေပါတယ်

ဆိုးရွားတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေထဲမှာ ပါဝင်လာတဲ့ အထီးကျန်ခြင်း ဝေဒနာ

by ဟယ်လ်သင်
24 August 2019
11.3k

အထီးကျန်ခြင်းကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ အပြင် နှလုံးရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနဲ့ စိတ်ကျရောဂါ တို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ပန်းချီဆွဲတာ စတဲ့ အရာတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ

အထီးကျန် အချိန်တွေကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၆ ခု

by Crayon
9 June 2018
8.6k

အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ပန်းချီဆွဲတာ၊ သီချင်းဆိုတာ စတဲ့ အရာတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ။ စမ်းကြည့်ဖို့ မပျင်းပါနဲ့။

Next Post
သရုပ်ဆောင် အိချောပို  / Ei Chaw Po’s  / Facebook

“တက္ကသိုလ် ကျောင်းတုန်းက ကောင်လေးတွေကို ပညာပေးတာမျိုး မရှိပါဘူး” ဆိုတဲ့ အိချောပို

အမရပူရမြို့နယ် ပြည်ခိုင်ဖြိုးရုံးဝင်းအတွင်း ယနေ့ပြုလုပ်ခဲ့သော ရပ်ကွက်၊ကျေးရွာအဆင့် ပါတီဥက္ကဌများ တာဝန်ပေးအပ်ပွဲအခမ်းအနား  / မြတ်ပြည့်ဖြိုး / ဧရာဝတီ

လေထဲတိုက်အိမ်ဆောက်မယ့်ကိစ္စမပြောဟု ကြံ့ဖွံ့ပါတီ ပြော

No Result
View All Result

Recommended

ရွေးကောက်ပွဲလွန် ရာထူးအပြောင်းအလဲ တပ်တွင်းမှန်းဆချက်များ

ရွေးကောက်ပွဲလွန် ရာထူးအပြောင်းအလဲ တပ်တွင်းမှန်းဆချက်များ

5 days ago
1.6k
မြန်မာစစ်အုပ်စုကို တရုတ် ဘယ်လောက်ထိ ကာကွယ်နိုင်မလဲ

မြန်မာစစ်အုပ်စုကို တရုတ် ဘယ်လောက်ထိ ကာကွယ်နိုင်မလဲ

4 days ago
1.1k

Most Read

  • စစ်တပ်ထိပ်ပိုင်း ရာထူး အပြောင်းအလဲလုပ်

    စစ်တပ်ထိပ်ပိုင်း ရာထူး အပြောင်းအလဲလုပ်

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပို့မလောက် ကျောက်ဖြူ၊ ပြန်မလာ ညောင်ကျိုး၊ သေချင်ရင် နတ်ရေကန် သွား

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • မင်းအောင်လှိုင်ကိုလည်း အမေရိကန် အရေးယူရန် မြန်မာတွေ လိုလား

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • ၂၀၂၆ ကို မျှော်ကြည့်ခြင်း (သို့မဟုတ်) မြန်မာ့ရှေ့ခရီးမှာ ဘာတွေရှိနေသလဲ

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • စစ်တွေ ဒကစအနီးရှိ ကာကင်းတချို့ AA သိမ်းပိုက်

    shares
    Share 0 Tweet 0

Contents

  • သတင်း
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
  • အင်တာဗျူး
  • Cartoon
  • Women & Gender
  • Ethnic Issues
  • Organized Crime Guide
  • Lifestyle
  • Human Rights

About The Irrawaddy

Founded in 1993 by a group of Myanmar journalists living in exile in Thailand, The Irrawaddy is a leading source of reliable news, information, and analysis on Burma/Myanmar and the Southeast Asian region. From its inception, The Irrawaddy has been an independent news media group, unaffiliated with any political party, organization or government. We believe that media must be free and independent and we strive to preserve press freedom.

  • Copyright
  • Code of Ethics
  • Privacy Policy
  • Team
  • About Us
  • Careers
  • Contact
  • English

© 2023 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • သတင်း
  • Politics
  • Video
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
  • Women & Gender
  • Election
  • Photo Essay
  • Weekend Reading
  • Organized Crime Guide
  • Investigation
  • Donation

© 2023 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved