ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်သင့်တဲ့ အရာများ

တခြားသူတယောက်က ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်ကို ပြစ်တင်ဝေဖန် လှောင်ပြောင်တာမျိုးကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်သင့်သလို နောက်ထပ် အရေးကြီးတာ တခုကတော့ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်တာမျိုး မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။

စိတ်ပညာရှင်တွေရဲ့အဆိုအရ စိတ်ကျရောဂါ အပါအဝင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ခံစားနေရသူတွေ အများစုဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်လွန်းကြသူတွေ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်တော့မှ အပြစ်မတင်သင့်တဲ့ အရာတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

(၁) ကိုယ့်ရဲ့ရွေးချယ်မှု

ဘဝအတွက် ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်တဲ့အခါ လူတိုင်းက ကောင်းမယ်ထင်လို့ ရွေးချယ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြတာ ချည်းပါပဲ။ အဲဒီရွေးချယ်မှုမှာမှ တစုံတရာဟာ မှားယွင်းသွားတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်မိတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို အပြစ်တင်နေခြင်းဟာ သင့်ကိုပိုပြီး စိတ်ဖိစီးစေနိုင်တာကြောင့် အပြစ်တင်နေမယ့်အစား မိမိရဲ့ရွေးချယ်မှုအပေါ် ဘယ်လိုအကောင်းဆုံး ဆက်လုပ်ရမလဲဆိုတာကိုသာ စဉ်းစားဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။

(၂) ကိုယ်ပိုင် အချိန်ယူမိခြင်း

တခါတရံမှာ လုပ်လက်စ အလုပ်တွေကို ခဏထားကာ မိမိလုပ်ချင်တဲ့၊ ဝါသနာပါတဲ့ အရာတခုခုကို လုပ်ကိုင်မိတဲ့အခါ အချိန်ဖြုန်းမိပြီဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်မိပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ မိမိလုပ်ချင်တာကို လုပ်နိုင်မယ့် ကိုယ်ပိုင်အချိန် ရှိသင့်တာကြောင့် ဒါဟာ အချိန်ဖြုန်းတာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

(၃) ကိုယ်မလုပ်နိုင်တဲ့အရာ

ဘယ်အရာမဆို အမြဲတမ်း လုပ်နိုင်နေတာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်မလုပ်နိုင်တဲ့ အရာတခုအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်နေမယ့်အစား သင်လုပ်နိုင်တာတွေအတွက် ဂုဏ်ယူသင့်ပါတယ်။

(၄) ကိုယ့်ရဲ့ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုပုံစံ

ကိုယ့်ရဲ့ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုပုံစံဟာ တခြားသူတွေ အမြင်မှာ လှခြင်း၊ မလှခြင်းထက် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်အတွက်ပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်တယ်၊ လုံခြုံမှု ရှိနေစေမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖက်ရှင်မကျဘူးဆိုပြီး အပြစ်မတင်သင့်ပါဘူး။

(၅) ကိုယ့်ရဲ့အတိတ်

လူတိုင်းဟာ အမြဲတမ်း အပြစ်ကင်းစင်ပြီး ပြီးပြည့်စုံနေတာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်မှာလည်း ပြန်ပြင်လို့ မရတော့တဲ့ အတိတ်တွေ ရှိနေမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်နေတာမျိုးထက် ဒါကိုလက်ခံပြီး ပိုကောင်းအောင်နေဖို့ကိုသာ ပြုလုပ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Ref. www.huffpost.com

You may also like these stories: