• English
Wednesday, January 14, 2026
No Result
View All Result
NEWSLETTER

26 °c
Yangon
  • Home
  • သတင်း
    • All
    • Crime
    • Development
    • Environment
    • Ethnic Issues
    • Human Rights
    • Military
    • Obituary
    • Politics
    • Religion
    • Women
    • သတင်းတို
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
    • All
    • အယ်ဒီတာ့အာဘော်
    • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
    • အင်တာဗျူး
  • Lifestyle
    • All
    • Entertainment
    • Travel
    • Food
    • Trend
    • Culture
    • Health
    • Coronavirus Update
    • Automobile
    • အားကစား
  • Cartoon
  • Photo Essay
  • Women & Gender
  • Labor Rights
  • Election
  • Organized Crime Guide
  • Weekend Reading
  • Video
  • Investigation
  • Donate
  • Home
  • သတင်း
    • All
    • Crime
    • Development
    • Environment
    • Ethnic Issues
    • Human Rights
    • Military
    • Obituary
    • Politics
    • Religion
    • Women
    • သတင်းတို
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
    • All
    • အယ်ဒီတာ့အာဘော်
    • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
    • အင်တာဗျူး
  • Lifestyle
    • All
    • Entertainment
    • Travel
    • Food
    • Trend
    • Culture
    • Health
    • Coronavirus Update
    • Automobile
    • အားကစား
  • Cartoon
  • Photo Essay
  • Women & Gender
  • Labor Rights
  • Election
  • Organized Crime Guide
  • Weekend Reading
  • Video
  • Investigation
  • Donate
No Result
View All Result

No Result
View All Result
Home Lifestyle Entertainment

ဇာတ်ကောင်အသစ်အတွက် ကိုယ်အလေးချိန် အလျင်အမြန် ချခဲ့ရတဲ့ Huang Xiaoming

by မစ်ကီ
2 December 2020
in Entertainment
A A
တရုတ်မင်းသား Huang Xiaoming

တရုတ်မင်းသား Huang Xiaoming

15.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ဇာတ်ကောင်အသစ်တခုအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့နဲ့ တိုးစေဖို့ဟာ သရုပ်ဆောင်တယောက် လုပ်ဆောင်ရမယ့် အလုပ်ဖြစ်ပေမယ့် တရုတ်မင်းသား Huang Xiaoming ကတော့ သူ့ရဲ့လျင်မြန်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမှုကြောင့် သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို တော်တော်လေး ထိခိုက်စေခဲ့တာကို တွေ့ရပါတယ်။

“A Cover Up” ရုပ်ရှင်ကို ရိုက်ကူးနေတဲ့ အသက် ၄၃ နှစ်အရွယ် မင်းသား Xiaoming က သူ့ရဲ့ ဇာတ်ကောင်အသစ်အတွက် ကိုယ်အလေးချိန် ၁၅ ကီလိုဂရမ် (၃၃ ပေါင်ခန့်) လျှော့ချရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

“A Cover Up” ရုပ်ရှင်ကတော့ ညဆိုင်း တက္ကဆီ မောင်းနေစဉ်အတွင်းမှာ အရက်မူးသမား တယောက်နဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့တဲ့နောက် သူ့ရဲ့ဘဝပြောင်းလဲခဲ့ရတဲ့ တက္ကစီယာဉ်မောင်း တဦးရဲ့အကြောင်း ရိုက်ကူးမယ့် မှုခင်းသည်းထိတ်ရင်ဖို ရုပ်ရှင် ဖြစ်ပါတယ်။

အစားရှောင်တာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရော လေ့ကျင့်ရေးတွေ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး မင်းသားဟာ ၁၀ ကီလိုဂရမ် (၂၂ ပေါင်ခန့်) လောက် လျှော့ချနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အခုလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် တော်တော်များများကို အလျင်အမြန် လျှော့ချလိုက်ရတာကြောင့် မင်းသားအတွက် အဆင်မပြေမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

မင်းသားက “ကျနော်က ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ အမြန်ဆုံး လုပ်ခဲ့ရပါတယ်။ အရမ်းမြန်သွားတာဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ကျနော် ထမင်းလည်း မစားလို့ ကျနော့် ခန္ဓာကိုယ်က ဆားနဲ့ သကြားဓာတ် ပြတ်လပ်ခဲ့ပြီး တော်တော်လေးကို အားနည်းခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်က ဆက်တိုက် ညလုံးပေါက် ရိုက်ကူးရေးတွေ လုပ်ခဲ့ရတာကြောင့် ကျနော့် နှလုံးက မခံနိုင်တော့ပါဘူး” လို့ ဟောင်ကောင်မီဒီယာကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

မကြာသေးခင်တုန်းက မင်းသားဟာ “The Burning” ဇာတ်ကားနဲ့ ရွှေကြက်ဖဆုပေးပွဲမှာ အကောင်းဆုံး မင်းသားဆုကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီဆုပေးပွဲကို တက်ရောက်ခဲ့တဲ့အချိန်မှာ သူဟာ ဇာတ်ရုပ်အတွက် မုတ်ဆိတ်မွေးထားတဲ့ ပုံစံနဲ့အတူ တော်တော်လေး ပိန်ပိန်ပါးပါး ဖြစ်နေတာကိုမြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

“A Cover Up” ဒါရိုက်တာ Dong Yue က တော်တော်လေး နာကျင်ခံစားနေခဲ့ရတဲ့ မင်းသားကိုကြည့်ပြီး သူလည်း ထိခိုက်နာကျင်ခဲံရတယ်လို့ Weibo မှာ မျှဝေခဲ့ပါတယ်။

ဒါရိုက်တာ Dong က “သူဟာ ယိုင်နဲ့နဲ့ ဖြစ်နေပြီး ဖျော့တော့တော့ ပုံပေါက်နေပါလိမ့်မယ်။ အရမ်းအားနည်းနေတဲ့အသံနဲ့ ခဏလောက် နားဖို့ တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ ကျနော် အဲ့ဒါကို ပြန်စဉ်းစားကြည့်မိတဲ့အချိန်အတိုင်း ကျနော့် နှလုံးတွေ ထိခိုက်နာကျင်ရပါတယ်။ သူက သူ့ရဲ့ဇာတ်ကားအတွက် အရာအားလုံး ပေးဆပ်ခဲ့ပြီး သူ့ရဲ့ ဇာတ်ကောင်နဲ့ သူ့ရဲ့ ဖြေရှင်းပုံကို ကျနော် နားလည်ခဲ့ပါတယ်”

”ကျနော် သူ ရွှေကြက်ဖဆု ရတာကို မြင်တဲ့အခိုက်အတန့်မှာ ကျနော် မျက်ရည်ကျမိပါတယ်။ ဒီဆုနဲ့ သူထိုက်တန်တယ်လို့ ကျနော် ပြောချင်ပါတယ်” လို့ဆိုပါတယ်။

Ref:asiaone

RelatedPosts

ရွှေနှင်းဆီ ဒေါ်တင်ညွန့်

ရွှေနှင်းဆီ ဒေါ်တင်ညွန့်

11 January 2026
136
သဇင်ပန်း

သဇင်ပန်း

10 January 2026
147
အရုဏ်ပြာမှ ကြယ်ဖြူ

အရုဏ်ပြာမှ ကြယ်ဖြူ

4 January 2026
317

You may also like these stories:

အတိတ်နှင့် အနာဂတ်ကြားမှ ဖုန်းခေါ်သံ (သို့မဟုတ်) “The Call” ရုပ်ရှင်

မြန်မာပြည်က ပရိသတ်တွေအတွက် Online Live Show လုပ်ပေးမယ့် မိုရီဆာကီဝင်း

“နို့ဘီလူး” ရုပ်ရှင် နိုင်ငံတကာမှာ ဆုများရရှိရန် ထပ်မံ ယှဉ်ပြိုင်သွားမည်

Your Thoughts …
Tags: A Cover UpHuang Xiaomingကိုယ်အလေးချိန်ဇာတ်ကောင်အသစ်
မစ်ကီ

မစ်ကီ

Contributor

Similar Picks:

ညဘက်မှာ စိတ်ချလက်ချ စားလို့ ရတဲ့ အစားအသောက်များ

ညဘက် စားလည်း ကိုယ်အလေးချိန် တက်နိုင်ချေ မရှိတဲ့ အစားအစာများ

by ရေဗန်
18 May 2019
25.5k

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ လူတွေ တော်တော်များများက အာလူးကို ရှောင်ကြပါတယ်။ Carbohydrate ပါဝင်တဲ့ အာလူးဟာ ကြော်ပြီး မစားသရွေ့ကိုယ်အလေးချိန် တက်နိုင်ချေလည်း နည်းပါတယ်။

ရောဂါဝေဒနာတွေ ဖြစ်ပွားလာရခြင်းဟာ အိပ်စက်အနားယူချိန်နဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်

ညဘက် အိပ်ရာဝင်နောက်ကျခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

by ဟယ်လ်သင်
7 July 2019
27.9k

အိပ်စက်ပြီးအနားယူရမယ့်အချိန်မှာ နိုးထနေတာကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပင်ပန်းလာပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းတွေကို ထိခိုက်လာစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

သံလွင်ဆီကိုစားသုံးရင် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေပြီး  လိုအပ်တဲ့သကြားဓာတ် ပမာဏကိုပါ ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်

သံလွင်ဆီကို မနက်အိပ်ရာနိုးချင်းသောက်ပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေနိုင်

by Aurora
16 March 2019
11.6k

ပညာရှင်တွေရဲ့လေ့လာချက်အရ သံလွင်ဆီမှာ ဆေးဖက် ဝင်ဓာတ်သတ္တုတွေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျ စေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေပါဝင်နေတာကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြပါ တယ်။

ဒေါသထွက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကိုလည်း သက်ရောက်စေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာသူတွေက အတည်ပြုလိုက်ပါတယ်

ဒေါသထွက် ပေါက်ကွဲခြင်းဟာ ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်စေတယ်လို့ လေ့လာသူတွေ အတည်ပြု

by ဟယ်လ်သင်
17 June 2019
7.8k

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ များလာတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြင့်တက်စေနိုင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကိုပါ တက်စေနိုင်တဲ့ Cortisol ဟော်မုန်းပမာဏ ခန္ဓာကိုယ်မှာ များပြားလာစေပါတယ်။

အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက ကယ်လိုရီ ၄၀ ကျော်ကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်

အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်

by ဟယ်လသင်
16 March 2019
11.4k

အိပ်စက်ချိန် ၇ နာရီထက် လျော့နည်းခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေပြီး ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုလည်း အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အိပ်စက်ချိန်ကို ဂရုတစိုက်ရှိမယ်ဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်စက်ခြင်းက Gym သွားတာထက် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်

by ဟယ်လ်သင်
20 January 2020
4.6k

အိပ်စက်ချိန် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၆ နာရီလောက်သာ ရှိသူတွေကတော့ သာမန်ထက် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာနိုင်ခြေ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ထိ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

Next Post
ရန်ကုန်မြို့ မဲရုံများတွင် မဲစာရင်း စစ်ဆေးနေသူများ / ထက်ဝေ / ဧရာဝတီ

မဲပေးပိုင်ခွင့်ရှိသူ ၁ သန်းကျော် ကွာခြားမှု နိုင်ငံပိုင် သတင်းစာ ဖြေရှင်းချက်ထုတ်

အမေရိကန်မှာ ကိုဗစ်ကြောင့် သေဆုံးနှုန်းတွေ တရိပ်ရိပ် မြင့်တက်လာနေပါတယ်။

အမေရိကန်မှာ ကိုဗစ်ကြောင့် တရက်တည်း သေဆုံးသူ ၂၅၀၀ ကျော်ရှိလာ

No Result
View All Result

Recommended

မင်းအောင်လှိုင်ရဲ့ အာဏာရမ္မက်ကြောင့် စစ်တပ်နဲ့ USDP စိတ်ဝမ်းကွဲမလား

မင်းအောင်လှိုင်ရဲ့ အာဏာရမ္မက်ကြောင့် စစ်တပ်နဲ့ USDP စိတ်ဝမ်းကွဲမလား

2 days ago
3k
၂၀၂၆ ကို မျှော်ကြည့်ခြင်း (သို့မဟုတ်) မြန်မာ့ရှေ့ခရီးမှာ ဘာတွေရှိနေသလဲ

၂၀၂၆ ကို မျှော်ကြည့်ခြင်း (သို့မဟုတ်) မြန်မာ့ရှေ့ခရီးမှာ ဘာတွေရှိနေသလဲ

7 days ago
3.2k

Most Read

  • ဧည့်မလာချိန် ခရိုနီ ဦးဇော်ဝင်းရှိန် ဟိုတယ်တွေ ဝယ်နေ

    ဧည့်မလာချိန် ခရိုနီ ဦးဇော်ဝင်းရှိန် ဟိုတယ်တွေ ဝယ်နေ

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • မင်းအောင်လှိုင်ရဲ့ အာဏာရမ္မက်ကြောင့် စစ်တပ်နဲ့ USDP စိတ်ဝမ်းကွဲမလား

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • သူ‌ဌေးဘုန်းကြီးများနှင့် စစ်တပ်ကြား အကုသိုလ် မဟာမိတ်

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • ခရိုနီ ခြေတက် ဦးဇော်ဝင်းရှိန်အကြောင်း တစေ့တစောင်း

    shares
    Share 0 Tweet 0
  • ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ရေနံသိုက်ကြီး ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ဗင်နီဇွဲလား

    shares
    Share 0 Tweet 0

Contents

  • သတင်း
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • သူ့အတွေး သူ့အမြင်
  • အင်တာဗျူး
  • Cartoon
  • Women & Gender
  • Ethnic Issues
  • Organized Crime Guide
  • Lifestyle
  • Human Rights

About The Irrawaddy

Founded in 1993 by a group of Myanmar journalists living in exile in Thailand, The Irrawaddy is a leading source of reliable news, information, and analysis on Burma/Myanmar and the Southeast Asian region. From its inception, The Irrawaddy has been an independent news media group, unaffiliated with any political party, organization or government. We believe that media must be free and independent and we strive to preserve press freedom.

  • Copyright
  • Code of Ethics
  • Privacy Policy
  • Team
  • About Us
  • Careers
  • Contact
  • English

© 2023 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • သတင်း
  • Politics
  • Video
  • ဆောင်းပါး
  • စီးပွားရေး
  • အာဘော်
  • Women & Gender
  • Election
  • Photo Essay
  • Weekend Reading
  • Organized Crime Guide
  • Investigation
  • Donation

© 2023 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved